行业信息

  •   象形拳术为国术内家拳之传奇性拳法,理精义深而效著,原为五台山虚无上人、灵空长老隐迹世外修身养性之化外奇拳,风格独具,精妙罕有,后经民国初年河北奇士、杰出武术大家、形意拳名师薛颠受其衣钵而始传世,武林同道皆以为异。当代国术奇才漓江快刀有幸得薛颠弟子李法义先生授以象形拳法术真诀,少年时期即以豪侠勇力名闻燕赵乡闾。象形术古朴、简洁及实效远非俗拳俗法所能比拟,乃拳中之上乘,武中之魁首。

      世传薛颠得象形术后,其身手之快直如鬼魅,其快惊人,与之交手者多看不清其手法即已败北,李法义先生在邯郸乡间有不经门而自高窗出入、以梁绳吊颈腿而寐不卧床铺之传奇,而目睹过当代象形术传人漓江快刀演练及格斗者,则无不惊叹其身法、步法疾似闪电流星,柔如灵猿穿林,漓江快刀曾多次一招间即闪电将人击倒,令人生畏,多年保镖生涯生死格斗经历铸就了超强武技。象形术法至简而义精深,而得其精髓者,其武术悟性与境界无不大進。

      象形拳法在中国武术拳法中种类颇多,如虎拳、豹拳、蛇拳、猴拳、龙形拳、鹰爪拳等,本象形拳法也叫象形术,由薛颠先生始传之于普世,虽说当年跟随薛颠学拳者颇众,但得真传者可数,且由于薛颠后被当局处决,家人及后世长期讳谈其人其拳,又经历次政治运动、文革浩劫,其传艺弟子几乎无存,能承其衣钵传扬象形术者极鲜,现漓江快刀先生为挽救民族传统而在桂林漓江讲武堂开国术方便之门,系统详细阐述与传授象形术中许多不为人知之奥秘,请勿错失良机。

      漓江快刀先生曾从师数十研习国术三十年许,为当代形意拳学代表型明师,其将数位形意拳明师所授之形意拳法与薛颠象形拳法融会贯通,融入邯郸旋锋拳法中,使邯郸旋锋拳得以精锻而成为当世国术内家拳一门高度精深完善之实战内家拳拳种。

      薛颠象形拳术练法极为简练,仅有内功、桩法、五形八象及独家器械格斗法等高度简捷之习法,精炼无比,然却内涵深奥、变化万千,非真传心授难知其妙,得真传者却能很快进入拳学三昧,得一而知百,举一能反三,大道至简,要法不繁,其以内修三步功法为基、格物制敌为外用,内修外练合一、极为系统科学,理明、法简、效著,具意想不到之奇妙养性、健身、克敌之妙用。

      象形拳法阐明了中国武术的核心要义与修炼门径。传授象形术需要丰富的国学知识和极高的国术武术气功等综合修养,非一般武术家所能传。作为国术内家拳传奇实战格斗大师,少年漓江快刀即以骨骼雄奇勇武大力闻名燕赵乡闾,曾获得过多项世界武术大赛之金、银奖,漓江快刀先生精研少林武当峨眉等多门武术拳法及国外武技及多项体育运动三十余年,多得秘传法要,其学识渊博、慧根非凡,浸淫儒释道三教多门导引按跷站桩养生修行之法多年,更有优秀之武术教官、体育教练、气功治疗教学、保卫保镖等多年丰富实践格斗实作与教学经验,尤其经历过多次直面歹徒生死格斗宝贵经验,其理论水平与实战造诣均臻一流之境,故漓江快刀所传授的邯郸旋锋拳学体系及形意拳、象形拳术等无论健身养生价值还是格斗防身效果均无与伦比,而且其全面性、系统性远远超越了一般武术拳门,特别是邯郸旋锋拳训练方法极其独特高效,是目前世界上出效果速度最快和杀伤力最强的武术拳法。尤其是旋锋冷兵格斗术的短棍、长棍格斗术,旬月之间即可获得让人惊讶的效果甚至比肩多年修习的一流武术高手,一朝得其法,胜练十年功,克敌制胜即练即效,超乎想象,为古今中外诸拳所旷世罕闻奇门速效之武技。武术非不能速成也,而是未遇明师、未得其法也、未悟精要也,有明师真法,其成必速,其效必著,不得真法必易堕俗见。

      漓江快刀先生国学武学气功知识之渊博,堪称当世罕有人能及,其武术教学传授方法独步高效,真诀妙法、佳语经言随口而出,每令学生茅塞顿开,有闻一句话而胜读十年书之慨。在传统武术真谛大量失传致武术爱好者求武无门武术真诀国术明师难寻难遇的如今,其邯郸旋锋拳系为中华国术保留了大量珍稀难寻之古传原传武术拳学精华原貌,而传统武术国术之训练方式和旷日持久之训练日程已经无法适应当今快节奏城市生活,致使众多武术爱好者求武无门、习武无果,只能望洋兴叹难以坚持难得成效,邯郸旋锋拳的出现则彻底解除了这一困扰当今武术爱好者的最大魔障,入一门而能得中华传统武术之核心捷径要法,免舟车劳顿青春流逝钱财空损,得一技而能获短期速具防身抗暴之奇效,除长期苦练徘徊不進生命难护之困惑,省时、高效、实用为邯郸旋锋拳最为鲜明之特色。且无论性别年龄与有无武术基础均可快速直入武术健身防身格斗之高层次门径,为广大武术爱好者打开了一扇快速实现武术格斗防身梦想的大门,开创了世界武术史上速成拳法培训的典范。漓江快刀宗师坚持务精不求多的传授理念,直切核心实用要素,采用传统武术教学方式亲自口传心授,手把手带学,善授重启,及时观察掌握与纠正,严控教授质量,故其学生成材率极高,称雄一方者比比皆是。

  • 内家拳胜强敌之道

    遇任何强悍狂妄之人,勿生怖心;心神沉着不乱,乃能举动得当,气定神全,于此即先胜了一着。于平时,便须时时静观默察;以参证原则,若能融会要诀,通解其义、则寡可胜众,弱能制强。譬如泛舟于海,乘者虽多,惟司舵驾船者一人,已足司全船之定向。

    吾之技艺精详,犹司舵者之*纵船只,成竹在胸,一人足当众乘客,此岂多寡数量上之比较。以寡胜众,以弱制强之理,乃存乎此。


  • 防身术基本的腿法

    低位的侧踹,低位的边腿,中高位的侧踢。

    低位的侧踹的主要攻击目标是对手的膝关节,用脚底向膝关节部位猛力的蹬踹,我在实战中用过,效果不错,可以一下子让对手失去战斗力,这个腿法一般是在对手向前移动攻击你的上部的时机用,如果主动去踹对手,一般是很难得手的,对手都可以轻轻的抬腿就躲开你的攻击。

    低位的边腿攻击目标和用法都与低位侧踹差不多,只是动作不一样而已,是用自己的小腿与足弓中间的大概部位(具体击打中,到底是哪里碰到攻击对象不一定)击打对手的膝关节,主要是接触对手膝关节弯的外部。

    中高位的侧踢,这个“侧踢”和截拳道的侧踢不一样,截拳道中的侧踢其实就是“侧踹”,不过也很容易理解,今天格斗中的各种动作的的名称非常的混乱,同一个动作在不同的格斗术中有很多不同的名称。侧踢(我觉得这个名称比较合乎这个动作,虽然有的格斗术中叫扫踢、有的叫横踢,有的叫……,但绝对不是边腿)就是把腿从地上抬起来用小腿直接的向对手的头部、上臂、肋部“砸”去,用的主要是股四头肌的力量,着力点在小腿,而不是脚,而且击打的力量也和边腿有很大的差距,边腿的力量是像鞭子一样的“抽”,而侧踢的力量是用小腿像一个大铁棒子一样“砸”,谁更有杀伤力?并且边腿是向外展之后向里“抽”,而侧踢是直接从地上抬起来腿就踢,走的路线也不一样。


  • 擒拿术根据中国武术、摔跤、拳击等技术的有关动作,利用人体关节的活动规律和要害部位的生理、机能和弱点,以及人体重心的转移和运动力学原理等,综合研究而成的一种通过擒拿格斗制服对方的专门技术与技能。分为基本功(包括掌、拳、腿、倒法等一些基本动作)、防拳摔打(包括防拳打、架臂摔等)、擒拿与反擒拿(包括主动擒拿、解脱后擒拿、败中取胜、夺器械擒拿、戒具使用等)等几个组成部分。


    要诀:

    1.胆大:古人说的“胆大人艺高,艺高胆更大”,是一条重要的实战经验。所谓“胆大”,是指临阵杀敌时的胆略。胆大是建立在对人民事业无限忠诚,对敌人无比仇视的基础上,在战斗时充满必胜的信心。平时训练为了临战,因而能带着强烈的敌情观念,本着一不怕苦、二不怕死的精神,严格要求,练就一身杀敌制胜的过硬功夫。临敌运用纯熟,能表现出勇猛顽强、机智灵活的战斗风格。敢于同敌人作殊死的斗争。

    2.力雄:身体壮。力气雄,这是学习和运用擒拿术的必备条件,是战斗取胜的物质基础。俗话说:“要毒要狠,力量为本。百巧百能,无力不实。”就是说明力雄是习武之要素。如果一个人手无缚鸡之力,怎能在紧张激烈的殊死搏斗中战胜敌人而保存自己呢?所以身体好,力气雄、功力厚的人,能最快掌握擒拿技击方法和战略、战术,临阵应敌自如,能巧妙地使用避实击虚,虚实并用,以柔制刚,刚柔相济等方法,将敌人攻击之猛力引进落空。功力雄,还应懂得节约体力,学会望劲:即知来力之大小,着力之部位;懂劲:即知来力之刚柔、虚实、变化;借劲:即借他人之力还击他人,如使四两拨千斤之力;使巧力:即我用粘、连、绵、随,缠于敌手,遇机实发,这样就能在交手时处处主动。

    3.准确:俗话说:”踢打不准,犹如跳井。”因为各种擒拿与解脱法,不但技术非常复杂,规格十分严谨,而且在使用时必须精细准确。其动有方,其用有法,使法必准,否则后果不堪设想。擒拿术力求反侧关节要超过其生理限度,点穴时要集中全身之力于一点击其要害,法到力到,充分体现“手到擒拿”的功用。

    4.快速:与敌决斗十分强调“拳似流星眼是电”,“伸手擒拿快打慢”。擒拿术是应敌防身之术。因此,快速的擒拿与解脱,能使自己主动灵活,能一快制百慢,能在快速中赢得致胜的时间。快这能捕捉战机,攻其不备。快速可以寻求敌人弱点,以逸待劳,多变战法,充分发挥自身特长。当然,快速要建立在准确的基点上。快与慢是相辅相成的,因此要求在快中求准,快中求稳,快中求活,快中求巧。要伺机而动,因人而异,切不可百合一法,千篇一律。要在快速中寓绝技于一般动作之内。在战术上做到:“彼不动,我不动”以逸待劳,以静制动:“彼若动,我先至”,以期先发制人或后发先至。

    5.狠毒:擒拿术本身就是以反侧关节、点穴窒息、分筋碎骨为目标,因而临敌必须心狠手毒,否则将为敌人所俘获。心狠是指对敌人不留情,只有制敌人于死地,而后才能保全自己。而手段毒辣,是指使用靠近敌身,攻其要害;粘贴敌人四肢和头身要紧,以防其滑逃;或限度地牵张敌人各关节,使之旋折。


  • 散手也叫散打,即没有固定技法与规则,可任意发挥而应用的徒手格斗技法,由于散打近年来发展为一项有技法、规则限制的有条件徒手竞技运动,成了一种切磋、交流、竞技型比赛,与原始散手、散打无论在使用目地、格斗心态及采取的策略、技法与手段都产生了很大不同,所以为了与现代竞技比赛型散手、散打区别开来,我们把生死格斗下的无规则徒手格斗采取的技法称为散手,而散打则特指近年出现的在中国武术技法基础上融合了拳击、空手拳、摔跤、泰拳等技法而形成的一种一对一徒手武术竞技运动。中国散手是中国武术原始徒手技击术,一切以制敌为目地,没有技法、手段的限制,是彻底运用人体一切工具、技法制敌伤敌的最全面之武术技击体系。
    可能中国武术的出现就是为了以前冷兵器时代的拳脚交战,而现在的中国传统武术已经变成了一种纯粹的表演形式,看上去总会给人留下一种形体美,要是真的用中国武术在离台上和别人pk,相信中国武术应该没有传闻的那么厉害。
    作为国术内家拳传奇实战格斗大师,少年即以骨骼雄奇勇武大力闻名燕赵乡闾的漓江快刀精研少林武当峨眉等多门武术拳法及国外武技及多项体育运动三十余年,多得秘传法要,其学识渊博、慧根非凡,浸淫儒释道三教多门导引按跷站桩养生修行之法多年,更有优秀之武术教官、体育教练、气功治疗教学、保卫保镖等多年丰富实践与教学经验,其理论水平与实战造诣均臻一流之境,故其传授的邯郸旋锋拳学体系无论健身养生价值还是格斗防身效果均无与伦比,而且其全面性、系统性远远超越了一般武术拳门,邯郸旋锋拳训练方法极其独特高效,是目前世界上出效果速度最快和杀伤力最强的武术拳法。尤其是旋锋冷兵格斗术的短棍、长棍格斗术,旬月之间即可获得让人惊讶的效果甚至比肩多年修习的一流武术高手,一朝得其法,胜练十年功,克敌制胜即练即效,超乎想象,为古今中外诸拳所旷世罕闻奇门速效之武技。武术非不能速成也,而是未遇明师、未得其法也、未悟精要也,有明师真法,其成必速,其效必著,不得真法必易堕俗见。
    散手中有很多技法为中国武术所特有,例如摔法中的中国跤简洁快速沾衣立仆,而国术内家拳中的技法则更为独特,如劈拳、炮拳、横拳、撞掌、反撞捶、反背捶、撩掌、抹腿、裹劲、跨、斩、截、云等招法皆巧妙无比,散手与舶来拳术相比,攻防一体性、技法全面性更具优势,实际防身自卫效果自然也就更好。
  • 内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
    高超的棍法必须建立在高度协调流畅的手法、身法与步法之上,故欲精棍必先精拳,故邯郸旋锋拳短棍格斗术非仅为单纯之棍技一法,而实为内容丰富精深之完备全面武学修炼系统,为国术内家拳目前最全面系统之邯郸旋锋拳学之子系统,包括了邯郸旋锋武道独有之众多武学必修秘密,囊括了武术格斗所共通之诸多要素、基本功力与养生健身及技击法,内修外练齐备,手身步迅速合一,及诸多上乘桩法、步法速通、内功内劲、演法、练法、应用打法、四梢六合阴阳互济整劲化窍等拳经要道,完备精深法简效宏,包含了柔体活化基础内功拳健身活身奇效之元始太极万法掌(旋锋婉楚掌)、奇门立体伏虎桩,多种养生技击静式桩法与活步桩法,核心步法速成体系,举手即可封化敌手同时形成致命反应灵效无比之古代军中秘传格斗应手心法,棍法格斗核心技法速成体系,短棍克制多种器械冷兵之奇效技击法技以及诸多内家拳秘传之提高协调性及速度、劲力、准确度等格斗要诀之开慧窍门,丰富而深奥的武家秘诀心要
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
    各项武技,均可选择函授与面受培训的方式,由武林明师“漓江快刀”亲自指导,进步神速,其练习与显效的速度,在目前首屈一指,为最快速高效率的训练方式,高度适合当今人们时间少、工作压力大、社会节奏快的特点,短期即可高效速成,不多浪费时间(现代人浪费不起时间),最大限度的保证了不会因学练时日长久半途而废的弊端,切实保障实用有效。是目前最好最理想、最快速的健身防身武术瑰宝。希望大家能珍惜机会,也许这个机会不长不多。要学最有效的格斗短棍技法,就到桂林漓江之滨来。
  • 内家拳也称剑术俗名鹅头颈拳简练深邃非同凡常。明末清初浙东学派的著名学问大家黄宗羲(1610-1695年)佥以它为拳术中"行家里手"之意,冠以"内家"二字名之。同时我国武术史中最早提出拳术有内外家之说,有关‘内家’拳术一词的最早题名,张三丰传内家拳就见于黄宗羲的《王征南墓志铭》。在内家拳的流传过程中,浙东四明涌现了众多内家拳师的代表人物,如张松溪、叶继美、王征南等人,传至宁波有夏龙本夏必贤一脉。

    内家拳的发展,是一门内涵丰富, 风格独特,训练方法自成体系的优秀拳种。古往今来,素有养身修道,御敌防侮的美称,是中华武术领域里的瑰宝之一。16世纪中叶后盛行于浙东四明一带,外人以为自张松溪至清代黄百家后,已趋湮灭。后人曾将近似于内家拳的太极、形意、八卦等拳术归为“内家拳”,而内家拳已经成为拳术类别,流传在四明具体的原始内家拳则被称为“四明内家拳”。明代武术颠峰时期的总结,故有上乘大乘之说的四明内家拳。成了当今各派内家拳的公认始源。


  • 旋锋女子抗暴自卫防身术,简称旋锋女子防身术,是目前世界上最为系统全面实用的女子防身术,同时也是目前学习需时最短、见效最快、实战格斗威力最强的女子防身术和武术拳法。

    旋锋女子防身术创始人漓江快刀先生为武术世界冠军、著名国术内家拳实战格斗家和武术明师,三十年武学修为造诣精深,尤擅国术内家拳,于国学、气功、武术、体育、诗词、美术都有深厚的造诣,知识渊博、学贯中西,尤于拳学一道穷奥剖髓,发现了武术拳学快速成就之核心机密及武术格斗防身速成训练方法体系,其推出的邯郸旋锋拳学高效速成格斗培训体系独辟蹊径、武林震动,为目前成就速度、获得成效最快最显著、威力最强的实战型防身自卫最好的武术拳法,其尚技不尚力、尚巧打不尚硬抗及世界武术顶尖的器械格斗技法-旋锋冷兵格斗术能随时随地利用身边各种器械给歹徒以重创,特别适合身小力弱的女性用来防身自卫抗暴制敌,故女性防身自卫学练邯郸旋锋女子防身术是最佳选择。旋锋女子抗暴自卫防身格斗术完全根据普通女性身体条件和生活习惯,利用最简洁直接有效的相应武术技法、娴熟掌握运用身边各种日用器具的格斗技巧发挥出最有效的防身抗暴效果,其全面性、实用性为普通女子防身术所远相弗及。旋锋女子防身术是目前世界上防身效果最好、最适合普通女性、见效最快需时最短的真正女子防身术。

    世面各种女子防身术培训班所传授的女子防身术及武术爱好者中所流传的女子防身术,绝大多数属于伪假女子防身术,在实际抗暴自卫中根本没有多少真正实用价值,因为这些所谓的女子防身术,要么属于学院派纸上谈兵的闭门造车脱离实战应用实际环境,要么就是想当然的空想型硬拼瞎凑的缘木求鱼、刻舟求剑,要么就是僵硬将基本只适合擂台比赛的竞技娱乐型一对一徒手拳法抽取部分技法硬性割取稼接充数到环境和条件完全不同的真实女子抗暴自卫中,根本不懂也不顾普通女性身体、心理特点和真实抗暴环境和与歹徒身体、器械、心理方面的巨大悬殊差距,生搬硬套、南辕北辙,严重脱离现实。徒手一对一娱乐竞技拳法与凶险的无限制街头格斗根本就不是一回事,其所采用的技法、器械、手段、策略自然会迥异,怎能生硬嫁接驴唇硬套?而且面对歹徒的刀棍锤等坚硬、锋利器械,即使强壮男子的空手男子也同样白给,空手女性用拳岂非更是以卵击石白送性命?男性空手夺刀都几乎没有可能,那么多所谓的女子防身术培训班竟然热衷于教授所谓的空手夺刀术岂非心盲导盲骗人害己?面对持械歹徒,想有效反抗只能拿起器械,器械与空手威力悬殊,根本不在一个量级,故空手制械的取胜可能性很小,非万不得已而不可轻试,否则还不如逃跑呢,傻子才用空手对械。伪武术拳师误人菲浅、罪责莫大焉!但各种健身房武校武馆这类误女性命的伪假女子防身术教练却比比皆是!学习者也大多不假分辨、盲听盲学,根本不知道学那些东西基本全无实用价值,徒耗精力与钱财还可能白白送命。很多所谓的女子防身术教材上的女子防身技法,大都是非经长期训练的专业武术运动员无法有效完成的高难度动作技法,根本不切合普通女性的实际身体条件,完全脱离实际、盲目闭门造车,害人不浅。邯郸旋锋拳中包含多种威力很强的国术内家拳秘传实战冷兵器械格斗术精华技法,能高效对付持械歹徒,即使弱女子使用适当的器械,也能瞬间有效制伏强壮的歹徒,器械的合理有效使用能极大的弥补女性身小力弱的不足,这是女性有可能战胜男性歹徒的首要技法,不知不学者想防身制服歹徒无异于痴人说梦,然而大多数所谓的女子防身术教练却偏偏忽略不教,究其原因,一是女子防身术教师对武术格斗实战的认识偏低、常识不足,二是现在大多数所谓的武术拳法都属于竞技娱乐性比赛武技,而武术上战场斗歹徒暴徒的真正实用最有效技法冷兵器械格斗术因为威力大、伤害性太强而大都弃之不传不学不练,只练空手拳法,从而在面对歹徒普遍持械的实际情况无所适从、虚华不实用,造成了很多习武多年的所谓武术高手和拳击散打泰拳冠军轻易被歹徒打伤打残的情况不断发生。

    邯郸旋锋拳冷兵格斗术(武术实战器械技法)是一种经过短期训练就可高效掌握一种或多种威力强大的器械格斗技巧要诀的武术系列培训技法,旋锋冷兵格斗术包括短棍格斗术、长棍格斗术、短刀格斗术、双截棍格斗术、软兵格斗术、剪刀格斗术、车锁格斗术、散手剑格斗术、长刀格斗术等,其核心技法是短棍、长棍格斗术,而旋锋女子防身术则从女性生活实际出发,侧重训练短棍、小刀、剪刀、雨伞、镊子、修眉刀、眉剪、挎包、笔类、钥匙、手机、电筒、高跟鞋等远比徒手拳法威力大的多的日常随身用品的高效实用技击格斗技法,这些技法即使没有武术基础不论年龄大小的女性经过邯郸旋锋拳宗师漓江快刀先生短期教授培训即可快速掌握并有效实用,是女子防身不可或缺的必备武术技法,也是女子除火器外能制服歹徒的唯一格斗方法之选择。


  • 旋锋女子抗暴自卫防身术,简称旋锋女子防身术,是目前世界上最为系统全面实用的女子防身术,同时也是目前学习需时最短、见效最快、实战格斗威力最强的女子防身术和武术拳法。

    旋锋女子防身术创始人漓江快刀先生为武术世界冠军、著名国术内家拳实战格斗家和武术明师,三十年武学修为造诣精深,尤擅国术内家拳,于国学、气功、武术、体育、诗词、美术都有深厚的造诣,知识渊博、学贯中西,尤于拳学一道穷奥剖髓,发现了武术拳学快速成就之核心机密及武术格斗防身速成训练方法体系,其推出的邯郸旋锋拳学高效速成格斗培训体系独辟蹊径、武林震动,为目前成就速度、获得成效最快最显著、威力最强的实战型防身自卫最好的武术拳法,其尚技不尚力、尚巧打不尚硬抗及世界武术顶尖的器械格斗技法-旋锋冷兵格斗术能随时随地利用身边各种器械给歹徒以重创,特别适合身小力弱的女性用来防身自卫抗暴制敌,故女性防身自卫学练邯郸旋锋女子防身术是最佳选择。旋锋女子抗暴自卫防身格斗术完全根据普通女性身体条件和生活习惯,利用最简洁直接有效的相应武术技法、娴熟掌握运用身边各种日用器具的格斗技巧发挥出最有效的防身抗暴效果,其全面性、实用性为普通女子防身术所远相弗及。旋锋女子防身术是目前世界上防身效果最好、最适合普通女性、见效最快需时最短的真正女子防身术。

    世面各种女子防身术培训班所传授的女子防身术及武术爱好者中所流传的女子防身术,绝大多数属于伪假女子防身术,在实际抗暴自卫中根本没有多少真正实用价值,因为这些所谓的女子防身术,要么属于学院派纸上谈兵的闭门造车脱离实战应用实际环境,要么就是想当然的空想型硬拼瞎凑的缘木求鱼、刻舟求剑,要么就是僵硬将基本只适合擂台比赛的竞技娱乐型一对一徒手拳法抽取部分技法硬性割取稼接充数到环境和条件完全不同的真实女子抗暴自卫中,根本不懂也不顾普通女性身体、心理特点和真实抗暴环境和与歹徒身体、器械、心理方面的巨大悬殊差距,生搬硬套、南辕北辙,严重脱离现实。徒手一对一娱乐竞技拳法与凶险的无限制街头格斗根本就不是一回事,其所采用的技法、器械、手段、策略自然会迥异,怎能生硬嫁接驴唇硬套?而且面对歹徒的刀棍锤等坚硬、锋利器械,即使强壮男子的空手男子也同样白给,空手女性用拳岂非更是以卵击石白送性命?男性空手夺刀都几乎没有可能,那么多所谓的女子防身术培训班竟然热衷于教授所谓的空手夺刀术岂非心盲导盲骗人害己?面对持械歹徒,想有效反抗只能拿起器械,器械与空手威力悬殊,根本不在一个量级,故空手制械的取胜可能性很小,非万不得已而不可轻试,否则还不如逃跑呢,傻子才用空手对械。伪武术拳师误人菲浅、罪责莫大焉!但各种健身房武校武馆这类误女性命的伪假女子防身术教练却比比皆是!学习者也大多不假分辨、盲听盲学,根本不知道学那些东西基本全无实用价值,徒耗精力与钱财还可能白白送命。很多所谓的女子防身术教材上的女子防身技法,大都是非经长期训练的专业武术运动员无法有效完成的高难度动作技法,根本不切合普通女性的实际身体条件,完全脱离实际、盲目闭门造车,害人不浅。邯郸旋锋拳中包含多种威力很强的国术内家拳秘传实战冷兵器械格斗术精华技法,能高效对付持械歹徒,即使弱女子使用适当的器械,也能瞬间有效制伏强壮的歹徒,器械的合理有效使用能极大的弥补女性身小力弱的不足,这是女性有可能战胜男性歹徒的首要技法,不知不学者想防身制服歹徒无异于痴人说梦,然而大多数所谓的女子防身术教练却偏偏忽略不教,究其原因,一是女子防身术教师对武术格斗实战的认识偏低、常识不足,二是现在大多数所谓的武术拳法都属于竞技娱乐性比赛武技,而武术上战场斗歹徒暴徒的真正实用最有效技法冷兵器械格斗术因为威力大、伤害性太强而大都弃之不传不学不练,只练空手拳法,从而在面对歹徒普遍持械的实际情况无所适从、虚华不实用,造成了很多习武多年的所谓武术高手和拳击散打泰拳冠军轻易被歹徒打伤打残的情况不断发生。

    邯郸旋锋拳冷兵格斗术(武术实战器械技法)是一种经过短期训练就可高效掌握一种或多种威力强大的器械格斗技巧要诀的武术系列培训技法,旋锋冷兵格斗术包括短棍格斗术、长棍格斗术、短刀格斗术、双截棍格斗术、软兵格斗术、剪刀格斗术、车锁格斗术、散手剑格斗术、长刀格斗术等,其核心技法是短棍、长棍格斗术,而旋锋女子防身术则从女性生活实际出发,侧重训练短棍、小刀、剪刀、雨伞、镊子、修眉刀、眉剪、挎包、笔类、钥匙、手机、电筒、高跟鞋等远比徒手拳法威力大的多的日常随身用品的高效实用技击格斗技法,这些技法即使没有武术基础不论年龄大小的女性经过邯郸旋锋拳宗师漓江快刀先生短期教授培训即可快速掌握并有效实用,是女子防身不可或缺的必备武术技法,也是女子除火器外能制服歹徒的唯一格斗方法之选择。


  • 长刀是拥有较长刃部的刀种,在明代与腰刀相对而称。汉代的环首刀、唐代的横刀、日本的日本刀、明清的雁翎刀都可被归类为长刀。长刀并非长柄刀,长柄刀是将刀的握柄加长而有如枪矛的握把似的长柄兵器。

    长刀是拥有较长刃部的刀种,在明代与腰刀相对而称。汉代的环首刀、唐代的横刀、日本的日本刀、明清的雁翎刀都可被归类为长刀。

    长刀并非指长柄刀,长刀是指刀刃较长而刀柄约在三十厘米以下的刀械,例如汉代的斩马剑与唐代的横刀皆属长刀的一种。长柄刀是将刀的握柄加长而有如枪矛的握把似的长柄兵器。长柄刀也常和日本刀中的“薙刀”误认,但是薙刀的杆是刀柄的护手,长柄刀是近乎光滑面。


  • 散手也叫散打,即没有固定技法与规则,可任意发挥而应用的徒手格斗技法,由于散打近年来发展为一项有技法、规则限制的有条件徒手竞技运动,成了一种切磋、交流、竞技型比赛,与原始散手、散打无论在使用目地、格斗心态及采取的策略、技法与手段都产生了很大不同,所以为了与现代竞技比赛型散手、散打区别开来,我们把生死格斗下的无规则徒手格斗采取的技法称为散手,而散打则特指近年出现的在中国武术技法基础上融合了拳击、空手拳、摔跤、泰拳等技法而形成的一种一对一徒手武术竞技运动。中国散手是中国武术原始徒手技击术,一切以制敌为目地,没有技法、手段的限制,是彻底运用人体一切工具、技法制敌伤敌的最全面之武术技击体系。
    可能中国武术的出现就是为了以前冷兵器时代的拳脚交战,而现在的中国传统武术已经变成了一种纯粹的表演形式,看上去总会给人留下一种形体美,要是真的用中国武术在离台上和别人pk,相信中国武术应该没有传闻的那么厉害。
    我们在许多电影上都看到过中国武功的强大,特别是看了周星驰的《功夫》,从此颠覆了我对武术的看法,其实武术的境界就是放下屠刀立地成佛,就像哪一部武侠小说中曾经说过的,的剑术就是,手中无剑心中有剑,无招胜有招。所以中国传统武术的精髓和儒家文化所结合在一起,那就是绵延千古的儒学思想,和为贵。
    散手中有很多技法为中国武术所特有,例如摔法中的中国跤简洁快速沾衣立仆,而国术内家拳中的技法则更为独特,如劈拳、炮拳、横拳、撞掌、反撞捶、反背捶、撩掌、抹腿、裹劲、跨、斩、截、云等招法皆巧妙无比,散手与舶来拳术相比,攻防一体性、技法全面性更具优势,实际防身自卫效果自然也就更好。
  • 邯郸旋锋拳及其甩 棍格斗术之技法极为精炼简捷,却不可思议的涵盖了几乎所有武术招法之变化机巧,简捷奇巧,悍疾绝伦,旋迴贯通,直诣上乘武道秘旨,使学者得一门而洞天下武林之核心窍要,极大节约学练时间。旋锋甩 棍格斗术对付大多数歹徒喜持之短刀效果显著,实用性极强,被誉为当今城市生活最为理想方便之防身自卫抗暴器械及武术拳技法,现代人防身抗暴无上武技瑰宝。
    俗语说的好:“一力降十会”。这是根本,你打人家一拳像摸一下似的,即使打的再多也没有用的,一拳毙命肯定是夸张,但是一拳击中对手就能达到的杀伤效果。所以你必须通过器械和徒手运动,加强自己的身体力量,包括手,臂,腿,脚,腰,头,膝,肘.这些都是你攻击对方时常用部位,也是杀伤力的部位(腰是做很多动作的发力点,所以一定要加强腰腹的力量)。
    分门别派,素来就是国术的一个重要课题。自黄宗羲这段话出现后,何为内家、何为外家,就更加不能不辨。毕竟内家拳“高端深厚”,若想成为中华武学正宗,就必须站到内家拳的一边。相反,外家拳就好像一块烂掉的招牌,人人急欲弃之。究竟内外二分,是必然,还是另一个梦幻泡影?
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
  • 内家拳胜强敌之道

    遇任何强悍狂妄之人,勿生怖心;心神沉着不乱,乃能举动得当,气定神全,于此即先胜了一着。

    于平时,便须时时静观默察;以参证原则,若能融会要诀,通解其义、则寡可胜众,弱能制强。譬如泛舟于海,乘者虽多,惟司舵驾船者一人,已足司全船之定向。

    吾之技艺精详,犹司舵者之*纵船只,成竹在胸,一人足当众乘客,此岂多寡数量上之比较。以寡胜众,以弱制强之理,乃存乎此。


  • 旋锋女子抗暴自卫防身术,简称旋锋女子防身术,是目前世界上最为系统全面实用的女子防身术,同时也是目前学习需时最短、见效最快、实战格斗威力最强的女子防身术和武术拳法。

    旋锋女子防身术创始人漓江快刀先生为武术世界冠军、著名国术内家拳实战格斗家和武术明师,三十年武学修为造诣精深,尤擅国术内家拳,于国学、气功、武术、体育、诗词、美术都有深厚的造诣,知识渊博、学贯中西,尤于拳学一道穷奥剖髓,发现了武术拳学快速成就之核心机密及武术格斗防身速成训练方法体系,其推出的邯郸旋锋拳学高效速成格斗培训体系独辟蹊径、武林震动,为目前成就速度、获得成效最快最显著、威力最强的实战型防身自卫最好的武术拳法,其尚技不尚力、尚巧打不尚硬抗及世界武术顶尖的器械格斗技法-旋锋冷兵格斗术能随时随地利用身边各种器械给歹徒以重创,特别适合身小力弱的女性用来防身自卫抗暴制敌,故女性防身自卫学练邯郸旋锋女子防身术是最佳选择。旋锋女子抗暴自卫防身格斗术完全根据普通女性身体条件和生活习惯,利用最简洁直接有效的相应武术技法、娴熟掌握运用身边各种日用器具的格斗技巧发挥出最有效的防身抗暴效果,其全面性、实用性为普通女子防身术所远相弗及。旋锋女子防身术是目前世界上防身效果最好、最适合普通女性、见效最快需时最短的真正女子防身术。

    世面各种女子防身术培训班所传授的女子防身术及武术爱好者中所流传的女子防身术,绝大多数属于伪假女子防身术,在实际抗暴自卫中根本没有多少真正实用价值,因为这些所谓的女子防身术,要么属于学院派纸上谈兵的闭门造车脱离实战应用实际环境,要么就是想当然的空想型硬拼瞎凑的缘木求鱼、刻舟求剑,要么就是僵硬将基本只适合擂台比赛的竞技娱乐型一对一徒手拳法抽取部分技法硬性割取稼接充数到环境和条件完全不同的真实女子抗暴自卫中,根本不懂也不顾普通女性身体、心理特点和真实抗暴环境和与歹徒身体、器械、心理方面的巨大悬殊差距,生搬硬套、南辕北辙,严重脱离现实。徒手一对一娱乐竞技拳法与凶险的无限制街头格斗根本就不是一回事,其所采用的技法、器械、手段、策略自然会迥异,怎能生硬嫁接驴唇硬套?而且面对歹徒的刀棍锤等坚硬、锋利器械,即使强壮男子的空手男子也同样白给,空手女性用拳岂非更是以卵击石白送性命?男性空手夺刀都几乎没有可能,那么多所谓的女子防身术培训班竟然热衷于教授所谓的空手夺刀术岂非心盲导盲骗人害己?面对持械歹徒,想有效反抗只能拿起器械,器械与空手威力悬殊,根本不在一个量级,故空手制械的取胜可能性很小,非万不得已而不可轻试,否则还不如逃跑呢,傻子才用空手对械。伪武术拳师误人菲浅、罪责莫大焉!但各种健身房武校武馆这类误女性命的伪假女子防身术教练却比比皆是!学习者也大多不假分辨、盲听盲学,根本不知道学那些东西基本全无实用价值,徒耗精力与钱财还可能白白送命。很多所谓的女子防身术教材上的女子防身技法,大都是非经长期训练的专业武术运动员无法有效完成的高难度动作技法,根本不切合普通女性的实际身体条件,完全脱离实际、盲目闭门造车,害人不浅。邯郸旋锋拳中包含多种威力很强的国术内家拳秘传实战冷兵器械格斗术精华技法,能高效对付持械歹徒,即使弱女子使用适当的器械,也能瞬间有效制伏强壮的歹徒,器械的合理有效使用能极大的弥补女性身小力弱的不足,这是女性有可能战胜男性歹徒的首要技法,不知不学者想防身制服歹徒无异于痴人说梦,然而大多数所谓的女子防身术教练却偏偏忽略不教,究其原因,一是女子防身术教师对武术格斗实战的认识偏低、常识不足,二是现在大多数所谓的武术拳法都属于竞技娱乐性比赛武技,而武术上战场斗歹徒暴徒的真正实用最有效技法冷兵器械格斗术因为威力大、伤害性太强而大都弃之不传不学不练,只练空手拳法,从而在面对歹徒普遍持械的实际情况无所适从、虚华不实用,造成了很多习武多年的所谓武术高手和拳击散打泰拳冠军轻易被歹徒打伤打残的情况不断发生。

    邯郸旋锋拳冷兵格斗术(武术实战器械技法)是一种经过短期训练就可高效掌握一种或多种威力强大的器械格斗技巧要诀的武术系列培训技法,旋锋冷兵格斗术包括短棍格斗术、长棍格斗术、短刀格斗术、双截棍格斗术、软兵格斗术、剪刀格斗术、车锁格斗术、散手剑格斗术、长刀格斗术等,其核心技法是短棍、长棍格斗术,而旋锋女子防身术则从女性生活实际出发,侧重训练短棍、小刀、剪刀、雨伞、镊子、修眉刀、眉剪、挎包、笔类、钥匙、手机、电筒、高跟鞋等远比徒手拳法威力大的多的日常随身用品的高效实用技击格斗技法,这些技法即使没有武术基础不论年龄大小的女性经过邯郸旋锋拳宗师漓江快刀先生短期教授培训即可快速掌握并有效实用,是女子防身不可或缺的必备武术技法,也是女子除火器外能制服歹徒的唯一格斗方法之选择。


  • 邯郸旋锋拳及其甩 棍格斗术之技法极为精炼简捷,却不可思议的涵盖了几乎所有武术招法之变化机巧,简捷奇巧,悍疾绝伦,旋迴贯通,直诣上乘武道秘旨,使学者得一门而洞天下武林之核心窍要,极大节约学练时间。旋锋甩 棍格斗术对付大多数歹徒喜持之短刀效果显著,实用性极强,被誉为当今城市生活最为理想方便之防身自卫抗暴器械及武术拳技法,现代人防身抗暴无上武技瑰宝。
    抗击打能力:打架的时候除非像小说里那样的高手,现实中很难保证自己不会被碰到,那么抗击打能力就很关键了,你打对方十拳,人家没什么事;人家打你一拳,你就倒了。那你有再多招数又有什么用呢?抗击训练主要练习胸、腹、头、背、手臂、腿的抗击打能力。其中头和腹的更为重要,可以通过撞击其他物体,例如木桩、重沙袋等进行对抗练习,或是二人进行对抗练习。
    分门别派,素来就是国术的一个重要课题。自黄宗羲这段话出现后,何为内家、何为外家,就更加不能不辨。毕竟内家拳“高端深厚”,若想成为中华武学正宗,就必须站到内家拳的一边。相反,外家拳就好像一块烂掉的招牌,人人急欲弃之。究竟内外二分,是必然,还是另一个梦幻泡影?
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
  • 内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
    当前社会节奏极快,人们普遍忙碌焦虑,而传统武术效率低下耗时长久之训练方式却让严重缺乏时间的现代人无能为力从而濒临严重失传,民众防身自卫能力及体质迅速下降,而邯郸旋锋拳高效速成之姿让国人重燃武术之梦。邯郸旋锋拳是目前练成速度出效果最快、见效最快、需时最短的武术拳法,短期培训即可得到令人惊讶的实用防身格斗效果,高效省时。
    格斗术训练时,有一种方法就是学员要带上拳击手套、护腿和头盔,然后倾全力与对方打斗,尽力施用各种摔打、擒拿技术。这样,虽然学员在施用扭斗、擒拿技术时可能会因效果很差而付出很多代价,但却可以使学员掌握扎实的站立姿势的扭斗擒拿技术。尽管带上手套会是学员的擒拿和扭打都很不理想,但可以使他们强化自己的抗打击能力、提高自己的倒地缠斗、擒拿技术。对付试图擒抱自己腿部的人,可以提膝攻击对方面部。在近距离的缠打中。运用肘部猛击对方,从而摆脱对方的扭抱。
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
  • 旋锋甩 棍格斗术也称旋锋甩 棍,为中华武术国术内家拳奇门上乘实战棍法,其格杀技法来源于中国古代军中有一击必杀之效的秘传临阵速成冷兵格斗术,而训练方法则因融合了奇变莫测的武术万能基础功法元始太极万法掌无比系统科学高效之全身一体万变灵柔速效贯通功法,使棍法无比灵柔敏疾且直指棍术核心修炼不二要道,故其见效无比神速,防身制敌效验超常。迥异于世俗棍法。邯郸旋锋拳及其甩 棍格斗术之技法极为精炼简捷,却不可思议的涵盖了几乎所有武术招法之变化机巧,简捷奇巧,悍疾绝伦,旋迴贯通,直诣上乘武道秘旨,使学者得一门而洞天下武林之核心窍要,极大节约学练时间。旋锋甩 棍格斗术对付大多数歹徒喜持之短刀效果显著,实用性极强,被誉为当今城市生活最为理想方便之防身自卫抗暴器械及武术拳技法,现代人防身抗暴无上武技瑰宝。

    旋锋甩 棍格斗术为国术内家拳实战拳门邯郸旋锋拳之冷兵格斗术代表型实战武技。为伸缩性便携短棍,短棍以其随处可得的极易取材之便和易学易用、灵活多变的技法优势及可观实用防身效果而成为最受公众喜爱的武术器械和防身武技,甩 棍(便携伸缩甩 棍)的出现,大大提高了短棍的易携性和坚韧度,更加奠定了甩 棍作为防身器械第一选择的便携实用地位。旋锋甩 棍格斗术的超常防身效果来自于其简捷高效精准绝伦的奇特武技招法和创始人漓江快刀先生多年保镖生涯多次生死格杀之宝贵经验总体悟及三十年跟随数十位武术明师之精研心得,辅以灵效无比一击必杀之古代军中格杀心法,威力超常。

    作为国术内家拳传奇实战格斗大师,少年即以骨骼雄奇勇武大力闻名燕赵乡闾的漓江快刀精研少林武当峨眉等多门武术拳法及国外武技及多项体育运动三十余年,多得秘传法要,其学识渊博、慧根非凡,浸淫儒释道三教多门导引按跷站桩养生修行之法多年,更有优秀之武术教官、体育教练、气功治疗教学、保卫保镖等多年丰富实践与教学经验,其理论水平与实战造诣均臻一流之境,故其传授的邯郸旋锋拳学体系无论健身养生价值还是格斗防身效果均无与伦比,而且其全面性、系统性远远超越了一般武术拳门,邯郸旋锋拳训练方法极其独特高效,是目前世界上出效果速度最快和杀伤力最强的武术拳法。尤其是旋锋冷兵格斗术的短棍(甩 棍)、长棍格斗术,旬月之间即可获得让人惊讶的效果甚至比肩多年修习的一流武术高手,一朝得其法,胜练十年功,克敌制胜即练即效,超乎想象,为古今中外诸拳所旷世罕闻奇门速效之武技。武术非不能速成也,而是未遇明师、未得其法也、未悟精要也,有明师真法,其成必速,其效必著,不得真法必易堕俗见。

    很多武术爱好者妄图通过学习为一对一空手竞技擂台设计的拳法如跆拳道、拳击、散打、泰拳、柔术等来达到对抗歹徒、抗暴防身的目地,其实这是非常外行和错误的认识,因为歹徒既不会空手,也不会做一对一的君子,更不理会什么禁用手段、禁击部位,而赤手空拳无论练的再好都远不足对抗更坚硬锋利之器械,妄图以血肉之躯对抗歹徒器械,不是实在无械无奈就是愚蠢之极,自古常言手无寸铁任人宰割,作为武术爱好者岂能无知?

    当前社会节奏极快,人们普遍忙碌焦虑,而传统武术效率低下耗时长久之训练方式却让严重缺乏时间的现代人无能为力从而濒临严重失传,民众防身自卫能力及体质迅速下降,而邯郸旋锋拳高效速成之姿让国人重燃武术之梦。邯郸旋锋拳是目前练成速度出效果最快、见效最快、需时最短的武术拳法,短期培训即可得到令人惊讶的实用防身格斗效果,高效省时。

    旋锋甩 棍格斗术技法极为简约集成且高度科学条理,将庞杂繁复的大量武术短棍(甩 棍)技法去芜存菁,归纳提炼总结为少量核心捷招妙技,招法虽少但却概括了几乎所有的短棍(甩 棍)核心技法与变化诀窍之核心要诀,技不在多而在于精,故其学练见效速度极快而防身格斗效果却简捷犀利异常,普通成年人二十天即能成功,为当今世界杀伤力最强的短棍(甩 棍)武术技击之法。

    高超的棍法必须建立在高度协调流畅的手法、身法与步法之上,故欲精棍必先精拳,故邯郸旋锋拳甩 棍格斗术非仅为单纯之棍技一法,而实为内容丰富精深之完备全面武学修炼系统,为国术内家拳目前最全面系统之邯郸旋锋拳学之子系统,包括了邯郸旋锋武道独有之众多武学必修秘密,囊括了武术格斗所共通之诸多要素、基本功力与养生健身及技击法,内修外练齐备,手身步迅速合一,及诸多上乘桩法、步法速通、内功内劲、演法、练法、应用打法、四梢六合阴阳互济整劲化窍等拳经要道,完备精深法简效宏,包含了柔体活化基础内功拳健身活身奇效之元始太极万法掌(旋锋婉楚掌)、奇门立体伏虎桩,多种养生技击静式桩法与活步桩法,核心步法速成体系,举手即可封化敌手同时形成致命反应灵效无比之古代军中秘传格斗应手心法,棍法格斗核心技法速成体系,甩 棍克制多种器械冷兵之奇效技击法技以及诸多内家拳秘传之提高协调性及速度、劲力、准确度等格斗要诀之开慧窍门,丰富而深奥的武家秘诀心要

  • 邯郸旋锋拳及其甩 棍格斗术之技法极为精炼简捷,却不可思议的涵盖了几乎所有武术招法之变化机巧,简捷奇巧,悍疾绝伦,旋迴贯通,直诣上乘武道秘旨,使学者得一门而洞天下武林之核心窍要,极大节约学练时间。旋锋甩 棍格斗术对付大多数歹徒喜持之短刀效果显著,实用性极强,被誉为当今城市生活最为理想方便之防身自卫抗暴器械及武术拳技法,现代人防身抗暴无上武技瑰宝。
    高超的棍法必须建立在高度协调流畅的手法、身法与步法之上,故欲精棍必先精拳,故邯郸旋锋拳甩 棍格斗术非仅为单纯之棍技一法,而实为内容丰富精深之完备全面武学修炼系统,为国术内家拳目前最全面系统之邯郸旋锋拳学之子系统,包括了邯郸旋锋武道独有之众多武学必修秘密,囊括了武术格斗所共通之诸多要素、基本功力与养生健身及技击法,内修外练齐备,手身步迅速合一,及诸多上乘桩法、步法速通、内功内劲、演法、练法、应用打法、四梢六合阴阳互济整劲化窍等拳经要道,完备精深法简效宏,包含了柔体活化基础内功拳健身活身奇效之元始太极万法掌(旋锋婉楚掌)、奇门立体伏虎桩,多种养生技击静式桩法与活步桩法,核心步法速成体系,举手即可封化敌手同时形成致命反应灵效无比之古代军中秘传格斗应手心法,棍法格斗核心技法速成体系,甩 棍克制多种器械冷兵之奇效技击法技以及诸多内家拳秘传之提高协调性及速度、劲力、准确度等格斗要诀之开慧窍门,丰富而深奥的武家秘诀心要
    分门别派,素来就是国术的一个重要课题。自黄宗羲这段话出现后,何为内家、何为外家,就更加不能不辨。毕竟内家拳“高端深厚”,若想成为中华武学正宗,就必须站到内家拳的一边。相反,外家拳就好像一块烂掉的招牌,人人急欲弃之。究竟内外二分,是必然,还是另一个梦幻泡影?
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
  • 内家拳器械:

    I、白虎鞭。取法于四象,如猛虎剪尾,气势磅礴而潇洒。

    2、一苇棍。传说祖师张松溪于一芦苇岛上,偶遇倭寇众,手持马刀咄咄逼来,遂急中生智折来一根芦苇棒,化拳为棍,大败倭寇,是为一苇棍之来源也,流传至今。

    3、连环锏。多掸抽,其秘在于败步云绕,诱人前进,回马伤人。

    4、雪片旋刀。乃内家刀法,一刺一抹,贵在伤手,刀无砍法,冷艳绝妙,多螺旋抽带之法。

    5、六乘枪。枪为兵中最灵者,伸展至丈,回缩数寸,长兵贵在短用,内家枪法枪不走圈,多为扎法。

    6、白虹战剑。剑术有八法五步十三式,为武当丹字派嫡传正宗也,亦为本门弟子之必修也。入门先炼养精蓄锐,凝神毅勇之功。形体飘飘,空中作舞,心能忘手,手能忘剑,神圆而不滞,虚灵而不僵,而达人剑合一,终至人剑两忘之境。


  • 散手也叫散打,即没有固定技法与规则,可任意发挥而应用的徒手格斗技法,由于散打近年来发展为一项有技法、规则限制的有条件徒手竞技运动,成了一种切磋、交流、竞技型比赛,与原始散手、散打无论在使用目地、格斗心态及采取的策略、技法与手段都产生了很大不同,所以为了与现代竞技比赛型散手、散打区别开来,我们把生死格斗下的无规则徒手格斗采取的技法称为散手,而散打则特指近年出现的在中国武术技法基础上融合了拳击、空手拳、摔跤、泰拳等技法而形成的一种一对一徒手武术竞技运动。中国散手是中国武术原始徒手技击术,一切以制敌为目地,没有技法、手段的限制,是彻底运用人体一切工具、技法制敌伤敌的最全面之武术技击体系。
    很多武术爱好者妄图通过学习为一对一空手竞技擂台设计的拳法如跆拳道、拳击、散打、泰拳、柔术等来达到对抗歹徒、抗暴防身的目地,其实这是非常外行和错误的认识,因为歹徒既不会空手,也不会做一对一的君子,更不理会什么禁用手段、禁击部位,而赤手空拳无论练的再好都远不足对抗更坚硬锋利之器械,妄图以血肉之躯对抗歹徒器械,不是实在无械无奈就是愚蠢之极,自古常言手无寸铁任人宰割,作为武术爱好者岂能无知?
    中国武术,伴随中华文明4000多年流传至今,是捍卫我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化组成部分,不可割裂。它将引导我族携中国文化带领世界人民走向精神与物质并存的高度文明,是我国以文化崛起、文明治国不可或缺的核心元素之一。
    散手中有很多技法为中国武术所特有,例如摔法中的中国跤简洁快速沾衣立仆,而国术内家拳中的技法则更为独特,如劈拳、炮拳、横拳、撞掌、反撞捶、反背捶、撩掌、抹腿、裹劲、跨、斩、截、云等招法皆巧妙无比,散手与舶来拳术相比,攻防一体性、技法全面性更具优势,实际防身自卫效果自然也就更好。
  • 中华武术健身防身研究会位于山水甲天下的广西桂林市,专注于武术健身防身国术内家拳之研究与培训推广,以邯郸旋锋拳、形意拳、薛颠象形术、通背拳、咏春拳等作为重点。 漓江讲武堂武术总教练漓江快刀先生为本会核心成员,为蜚声海内外传奇性之武术实战格斗名家,国术内家拳实战拳门邯郸旋锋武道掌门宗师,也是形意拳、通背拳、隼隐门、散手格斗剑、太极拳等武当少林多家武术门派重要传人,以高超的武功获得过香港国际武术节等重大武术赛事金奖,漓江快刀先生师从数十位武术气功名家修习中华传统武术及现代拳法凡三十载,有缘得多门武家珍密法要,并以上乘慧根将所得诸多秘诀精华总结类比汇融解析深度研剖提炼萃精剔冗,将武术深层原理及核心共性要诀凝炼归真为高度概括条理井然之武术培训经典核心直通金诀,并经大量实战格斗以及教学传授之实践证验,遂融而贯通凝炼悟创出一部武术大道直指之国术内家拳核心修炼要法邯郸旋锋拳(也称旋锋拳、邯郸旋锋武道、旋锋门、旋锋武道、旋锋内家拳实战格斗术等),在继承传统武术精华要诀的同时以前所未有的全面系统简捷实用性及高效速成之独步特色革命性的开创了一条快速通向武术高层次境界之高速公路,兼于耗时长久收效缓慢的传统武术训练方式已无法适应当前快节奏社会环境,已经无法让时间不多的现代人去真正系统修练和应用掌握,遂致中华传统武术迅速衰落而大量失传,而国术邯郸旋锋拳集约了传统武术最为核心高效的训练机密,让时间紧张的现代人短期学练即可收获远超出普通武术拳法的显著实用效果。

  • 内家拳拳术:

    (1)短打九路。乃本门入门之拳路,使习者身体协调,打穴击要,粘筋拿脉寓于其中。

    (2)长拳三二式,又称母拳三二式。此拳可单操,亦可整炼,简仆实用,乃明朝之产物也。

    (3)指迷、问津、咫尺、光明,乃明朝反清复明人士所创编,其招式不出短打九路。

    (4)囮拳,又称鹞子拳。此拳兼形意、八卦、太极之特点,屈珍稀套路。

    (5)南太极分天、地、人三盘,天盘36势地盘72势,取天罡地煞之数练罡煞之气,而合罡煞之体。风格轻灵稳健,螺旋飘逸。


  • 散手也叫散打,即没有固定技法与规则,可任意发挥而应用的徒手格斗技法,由于散打近年来发展为一项有技法、规则限制的有条件徒手竞技运动,成了一种切磋、交流、竞技型比赛,与原始散手、散打无论在使用目地、格斗心态及采取的策略、技法与手段都产生了很大不同,所以为了与现代竞技比赛型散手、散打区别开来,我们把生死格斗下的无规则徒手格斗采取的技法称为散手,而散打则特指近年出现的在中国武术技法基础上融合了拳击、空手拳、摔跤、泰拳等技法而形成的一种一对一徒手武术竞技运动。中国散手是中国武术原始徒手技击术,一切以制敌为目地,没有技法、手段的限制,是彻底运用人体一切工具、技法制敌伤敌的最全面之武术技击体系。

    武术产生的根源是灭敌制敌、抗暴御侮,由此而产生的技法必然是凌厉、实用、有效、直接、没有花架子的,武术也称为国术,中国武术散手也称国术散手,国术散手是不拿武器、器械的徒手搏斗技术,其代表性技法是踢、打、摔、拿。现代散打由于蜕变为一项竞技体育运动,所以其目地只是为了得分、得点等取胜方法,而不是为了置对方于死、残、伤,所以与生死格斗情境下之心态、技法、手段都有很大不同,尤其在很多技法上有着明显的差异,例如,散打比赛型选手由于规则的限制和习惯使然,对眼部、裆部、后脑的击打和防御必然疏忽、甚至不加训练,而在生死格斗中,一切以制敌为目地,必然善攻敌眼、裆、后脑等薄弱部位,力求一击而杀,而在散打赛场上这些最具威胁性之技击术却会反过来被判为危险性犯规动作而扣分减分,甚至可能会被直接判负;再如,在实际无限制生死格斗中,速战速决是奉行之绝对原则,决不拖泥带水,当一方陷于被动或倒地时必然会招致对方的穷追猛打以至因死伤而彻底丧失战斗力、反抗能力,不敌者也大多会选择迅速逃跑离开,而在武术拳法竞技擂台上,则会有意分为多个场次来使运动员获得喘息机会、延长比赛和观众观赏时间,并由裁判员在多种情况下采取暂停比赛而保护运动员并因此而得以寻得重新开始比赛的机会以延长比赛时间和观赏效果,这样就会使本来在实际格斗中基本注定会失势而失利的一方因获得喘息机会有可能会反过来东山再起重获主动,这就与实际格斗产生了显著差异。显然,目地不同,会直接决定所采取的技法、手段和结果不同。一个为了杀敌、伤敌,一个是为了保护减小伤害性,目地根本完全相反。散打的技法并不完全适合防身自卫等实际需求,但也不是说散打的技法就没用,散打与散手相比,只是因为目地不同而缺少了相当一部分武术实战搏击实效技法而已,在实战中必然难以发挥出更大更狠辣犀利的制敌效果。

    散手中有很多技法为中国武术所特有,例如摔法中的中国跤简洁快速沾衣立仆,而国术内家拳中的技法则更为独特,如劈拳、炮拳、横拳、撞掌、反撞捶、反背捶、撩掌、抹腿、裹劲、跨、斩、截、云等招法皆巧妙无比,散手与舶来拳术相比,攻防一体性、技法全面性更具优势,实际防身自卫效果自然也就更好。现今一般中国武术拳手与拳击、泰拳等拳手相较似乎不占优势,一部分是因为不能给对方造成严重伤害的规则顾忌与切磋不能下狠手、死手、攻击要害部位之多种条件限制使然,一部分是中国武术技法传承遭到严重破坏而致失传遂威力大减使然,而更重要的一点,则是让工作之余的零星时间训练、严重缺乏对抗性训练的业余拳手与经常进行大运动量、经常对抗训练的专业拳手相较本身严重不公平,同样是散打,一周只练一次怎么可能打的过一周练五、六天的?任何一种竞技运动,优胜者自然是投入大运动量者,不可能是一个严重缺乏训练量的取得优胜。中国武术无论从整体体系及技法、劲力的奥妙性、深度均强于外国武术拳法,武术在现代体育竞技比赛的一些场合表现不佳并不能否认中国武术的实质威力,若师承国术真法,加以高强度、对抗性的合理训练,中国武术国术特别是内家拳的真实威力毋庸置疑会令人震惊,纠正一些武术外行的臆断。

    世界武术冠军、邯郸旋锋拳掌门宗师、国术内家拳实战名家漓江快刀先生师承武术国术内家拳名家数十位,尤其精于形意、八卦、太极、通背、隼隐、咏春、旋锋等武术拳门实战秘要,再加上丰富的保镖生涯生死格斗实战经验及武术、体育运动员和教练教官经历,洞察和掌握了诸多武术国术功夫核心奥秘及速效训练捷径,创立了旋锋武术散手实战速效训练体系,简称旋锋散手格斗术。旋锋散手与一般的散手、散打训练方法之显著区别,乃在于旋锋散手格斗术基于一套奇效无比的万能武术基本功法元始太极万法掌而于极短时期便快速获得协调、柔韧、灵活性及连贯、严密、高度流畅遂心的招法转换运行能力,而普通武术散手训练之基本功则明显松散缺乏系统且耗时较长,难以短期获得流畅支配全身各部协调快速运动之能力,练习元始太极万法掌,使训练效率及运动能力得以大幅度提高,获得立竿见影之奇效,快速步入武术实战门径。众所周知,步法是武术技法能否在格斗中有效运用的关键,但一般的步法训练缺乏系统,抓不住核心要点,流于松散而低效,旋锋散手格斗术则揭示了武术格斗步法的核心机密与速成捷径,抓住寸步、践步两个核心步法及马步、驼步两种协调方式,让学员快速入门并获得举一反三、触类旁通之奇速效果,快速获得随意机变、遂心而化的实战步法诀窍,效率之高冠绝武林,堪称史无前例。

    旋锋散手格斗术中还有一种独一无二的格斗手法旋锋应化手,它阴阳互济、奇正通化、攻防一体、无始无终,一式可随心变化出咏春拳的耕手、膀手、摊手、伏手及形意拳、太极拳、八卦掌等诸多技击手法,绵密无漏、连环不绝,如果元始太极万法掌被誉为武术母拳,则旋锋应化手堪称技击之母势,掌握此一式即可变化无穷、奇招百生,乃武林中之秘传至宝,罕有人知,但旋锋应化手未经师傅手口相传授,虽聪明绝顶之人,亦难得真传三昧,。

    很多武术爱好者津津乐道、视为武林中高不可攀之内劲寸拳(也称寸拳劲、寸劲拳),在旋锋散手格斗术中即能通过学习旋锋踊身内劲发力法而快速获得,随心所欲瞬间发出强大的内劲摧骨挫筋、凛然有天神之威。旋锋散手格斗术还将桩法活步化,使学员短期即可快速获得在动态移步中随时发出强劲打击力,旋锋散手格斗术中还有内家拳原传精华站桩法、坐桩法、卧桩法、伏桩法及活步桩法等深化功力之多种珍传诀要,以及多种罕人听闻的武术修练修习窍门,真传一句话,令人眼界大开、功夫突飞猛进


  • 武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体,亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式,是人类物质文明的导向和保障。

    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。


  • 内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
    当前社会节奏极快,人们普遍忙碌焦虑,而传统武术效率低下耗时长久之训练方式却让严重缺乏时间的现代人无能为力从而濒临严重失传,民众防身自卫能力及体质迅速下降,而邯郸旋锋拳高效速成之姿让国人重燃武术之梦。邯郸旋锋拳是目前练成速度出效果最快、见效最快、需时最短的武术拳法,短期培训即可得到令人惊讶的实用防身格斗效果,高效省时。
    中国传统武术源远流长,门派众多,技术丰富。在攻防技术上,传统武术讲究“手是两扇门,全凭腿打人”。在发力技术上,传统武术讲究“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,指出“练腿为本”。传统武术对力量的作用有清晰的认识,自古就有“千斤闸”练法,拳手可以进行深蹲、腿举、推举等多种训练,再配合石担、石锁,形成了一套完整的力量训练体系。古代武术名家认为力量和技术对于武术同等重要,不可偏废。武术特别重视功力训练,因此训练周期比现代格斗长得多,再加上伪气功等一些骗术鱼目混珠,今天武术界呈现出一种特别混乱的局面。有识之士早已大声疾呼,武术如果再不正本清源,就有可能被江湖把式吞没了。
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
  • 旋锋活手擒拿格斗术为中华武术秘传上乘绝技,为国术正宗古传真诀秘技,过去一直被视为武术高级绝技而不轻传示人,为国术内家拳实战拳法邯郸旋锋拳实战体系之重要组成部分,揭示了人体关节制约技巧的诸多机密,弥足珍贵。

    世传普通之擒拿术几乎皆为静态定位擒拿术,也就是假设敌人象木桩、沙袋一样停住不动或敌人抓住我肢体某部处于相对静止的状态下或敌受到我制约时某部肢体活动受限而处于相对静止之情形下,或多人对付一人致其反应反抗能力严重受限之情况下,才可方便施展这种静态定位擒拿术,这种擒拿术施展使用的前提条件是双方接触时对方肢体某部处于相对静止的情况下才能方便应用及发挥效果,但在现实格斗情形中,大多时候双方都处于拳来脚往的快速攻防节奏转换中,相对静止的情况基本都是稍纵即逝,很难让对方抓住时机而实施擒拿技法,擒拿技法较为复杂,所消耗的时间相对就多,远远跟不上击打的速度与节奏,所以自古以来习练和使用此种普通擒拿技法的人皆同样感慨好拿不如烂打,意思是擒拿技法即使练的好,也很难找到机会用的上擒拿住对手,而对方毫无章法的乱打则更容易打中我身体,此为自古习擒拿者之一大困惑,然世传擒拿术则多为此类,令人好丧信心,似乎如纸上谈兵般闭门造车的想象技法。难道就没有一种能在快速节奏下能用的上的擒拿格斗术么?当然有,这就是国术内家拳实战拳门邯郸旋锋拳的高级活手擒拿格斗术,它专门为解决静态擒拿术实用效能低下的困惑而来,世所罕有,不然武学祖庭少林寺也不会把此种擒拿术视为镇寺绝技了。

    旋锋活手擒拿格斗术虽然能于快速打斗对抗中施展使用,但除非练得非常纯熟干练也方能得心应手发挥实效,擒拿技法毕竟复杂而速度较慢,技术练的越纯熟,施展的速度就越快,就越有得手的机会,否则想制敌就会成为空谈。其次,既然拿不如打好用,故擒拿最好在打法中相机而行方可获良效,用打法来创伤敌人、消弱敌人活动能力和转移敌人注意力从而为施展擒拿技术创造使用条件是非常必要的,否则直接冲上欲擒拿敌人,其动作露形就会大,就容易被敌人识破而避让或反击,擒拿技法自然就很难用的上了。

    擒拿术手法细腻灵巧,要求手身步皆有合意合力,必须在对练中反复体验才能形成良好手感与纯熟技法,才能对人体的骨骼筋穴肌理构造熟知且感应灵敏,故妄想一人空练必不能成功。其次擒拿技法多为圈手拧旋、步法飘忽不定而灵巧敏捷,非有专项特殊训练而不能具备擒拿术必需之素质。且前述已阐明擒拿必与打相结合才能于搏击格斗中取得良好效果,故旋锋活手高级擒拿格斗术是包括散手打法与活手擒拿术相结合的系统而复杂的实战技法体系,虽然邯郸旋锋拳格斗系统的训练见效的速度举世无双,但仍然必须经过相对较长的时日才能真正掌握,一般无武术基础之普通成年人跟随功夫大师漓江快刀大约需要学习三、四个月才能真正熟练掌握并应敌致用。

    作为国术内家拳传奇实战格斗大师,少年即以骨骼雄奇勇武大力闻名燕赵乡闾的漓江快刀精研少林武当峨眉等多门武术拳法及国外武技及多项体育运动三十余年,多得秘传法要,其学识渊博、慧根非凡,浸淫儒释道三教多门导引按跷站桩养生修行之法多年,更有优秀之武术教官、体育教练、气功治疗教学、保卫保镖等多年丰富实践与教学经验,其理论水平与实战造诣均臻一流之境,故其传授的邯郸旋锋拳学体系无论健身养生价值还是格斗防身效果均无与伦比,而且其全面性、系统性远远超越了一般武术拳门,邯郸旋锋拳训练方法极其独特高效,是目前世界上出效果速度最快和杀伤力最强的武术拳法。尤其是旋锋冷兵格斗术的短棍、长棍格斗术,旬月之间即可获得让人惊讶的效果甚至比肩多年修习的一流武术高手,一朝得其法,胜练十年功,克敌制胜即练即效,超乎想象,为古今中外诸拳所旷世罕闻奇门速效之武技。武术非不能速成也,而是未遇明师、未得其法也、未悟精要也,有明师真法,其成必速,其效必著,不得真法必易堕俗见。

    当前社会节奏极快,人们普遍忙碌焦虑,而传统武术效率低下耗时长久之训练方式却让严重缺乏时间的现代人无能为力从而濒临严重失传,民众防身自卫能力及体质迅速下降,而邯郸旋锋拳高效速成之姿让国人重燃武术之梦。邯郸旋锋拳是目前练成速度出效果最快、见效最快、需时最短的武术拳法,,其包括了完整独特的桩法体系,独有之众多武学必修秘密,囊括了武术格斗所共通之诸多要素、基本功力与养生健身及技击法,内修外练齐备,手身步迅速合一,及诸多上乘桩法、步法速效合通、内功内劲、演法、练法、应用打法、四梢六合阴阳互济整劲化窍等拳经要道,完备精深法简效宏,包含了柔体活化基础内功拳健身活身奇效之元始太极万法掌(旋锋婉楚掌)、奇门立体伏虎桩,多种养生技击静式桩法与活步桩法,核心步法速成体系,举手即可封化敌手同时形成致命反应灵效无比之古代军中秘传冷兵格斗应手心法以及诸多内家拳秘传之提高协调性及速度、劲力、准确度等格斗要诀之开慧窍门,丰富而深奥的武家秘诀心要


  • 旋锋甩 棍格斗术为国术内家拳实战拳门邯郸旋锋拳之冷兵格斗术代表型实战武技。为伸缩性便携短棍,短棍以其随处可得的极易取材之便和易学易用、灵活多变的技法优势及可观实用防身效果而成为最受公众喜爱的武术器械和防身武技,甩 棍(便携伸缩甩 棍)的出现,大大提高了短棍的易携性和坚韧度,更加奠定了甩 棍作为防身器械第一选择的便携实用地位。
    俗语说的好:“一力降十会”。这是根本,你打人家一拳像摸一下似的,即使打的再多也没有用的,一拳毙命肯定是夸张,但是一拳击中对手就能达到的杀伤效果。所以你必须通过器械和徒手运动,加强自己的身体力量,包括手,臂,腿,脚,腰,头,膝,肘.这些都是你攻击对方时常用部位,也是杀伤力的部位(腰是做很多动作的发力点,所以一定要加强腰腹的力量)。
    分门别派,素来就是国术的一个重要课题。自黄宗羲这段话出现后,何为内家、何为外家,就更加不能不辨。毕竟内家拳“高端深厚”,若想成为中华武学正宗,就必须站到内家拳的一边。相反,外家拳就好像一块烂掉的招牌,人人急欲弃之。究竟内外二分,是必然,还是另一个梦幻泡影?
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
  • 内家拳功法体系:

    (一)内功:

    1、大鹏顺气功。又名鲲鹏顺气九势,乃本门内功筑基之法,可使内气发动,循经运行,流注周身,合于周天,而证人天归一之境。

    2、金丹大壮功。又名劲气铁布衫,传说江宁大侠甘凤池得本门师祖吕四娘之传,秘练此功而练就大劲大力,此功十八势,有外易筋骨、内移骨髓之效。

    3、金蝉玉裆功。即武林盛传之“铁裆功”,此功壮阳益肾,炼精化气,功成之后不怕拳打脚踢,乃武林一大秘功。

    4、九天飞鹞轻功。又名鹞旋九天,乃内家天盘玄功,意提百会,气散周身,身体如簧,束身而起,长身而落,开合折叠,一气伸缩,来去自如。

    5、天鹰九势(鹰爪力、阴阳金锋指)。主练鹰捉之力及沾筋拿脉之功,按秘法修炼于软如棉,硬如铁。松紧自如,内家之要功也,可伤人于无形,取命于俄倾。

    6、空明掌。乃内家掌上玄功,其法配合符咒,取天地开合之时修炼,可迅速练成螺旋罡气,贯通手三阴三阳,本门上辈功深者手在灯光下有一透明区,故名空明掌。


  • 散手也叫散打,即没有固定技法与规则,可任意发挥而应用的徒手格斗技法,由于散打近年来发展为一项有技法、规则限制的有条件徒手竞技运动,成了一种切磋、交流、竞技型比赛,与原始散手、散打无论在使用目地、格斗心态及采取的策略、技法与手段都产生了很大不同,所以为了与现代竞技比赛型散手、散打区别开来,我们把生死格斗下的无规则徒手格斗采取的技法称为散手,而散打则特指近年出现的在中国武术技法基础上融合了拳击、空手拳、摔跤、泰拳等技法而形成的一种一对一徒手武术竞技运动。中国散手是中国武术原始徒手技击术,一切以制敌为目地,没有技法、手段的限制,是彻底运用人体一切工具、技法制敌伤敌的最全面之武术技击体系。

    武术产生的根源是灭敌制敌、抗暴御侮,由此而产生的技法必然是凌厉、实用、有效、直接、没有花架子的,武术也称为国术,中国武术散手也称国术散手,国术散手是不拿武器、器械的徒手搏斗技术,其代表性技法是踢、打、摔、拿。现代散打由于蜕变为一项竞技体育运动,所以其目地只是为了得分、得点等取胜方法,而不是为了置对方于死、残、伤,所以与生死格斗情境下之心态、技法、手段都有很大不同,尤其在很多技法上有着明显的差异,例如,散打比赛型选手由于规则的限制和习惯使然,对眼部、裆部、后脑的击打和防御必然疏忽、甚至不加训练,而在生死格斗中,一切以制敌为目地,必然善攻敌眼、裆、后脑等薄弱部位,力求一击而杀,而在散打赛场上这些最具威胁性之技击术却会反过来被判为危险性犯规动作而扣分减分,甚至可能会被直接判负;再如,在实际无限制生死格斗中,速战速决是奉行之绝对原则,决不拖泥带水,当一方陷于被动或倒地时必然会招致对方的穷追猛打以至因死伤而彻底丧失战斗力、反抗能力,不敌者也大多会选择迅速逃跑离开,而在武术拳法竞技擂台上,则会有意分为多个场次来使运动员获得喘息机会、延长比赛和观众观赏时间,并由裁判员在多种情况下采取暂停比赛而保护运动员并因此而得以寻得重新开始比赛的机会以延长比赛时间和观赏效果,这样就会使本来在实际格斗中基本注定会失势而失利的一方因获得喘息机会有可能会反过来东山再起重获主动,这就与实际格斗产生了显著差异。显然,目地不同,会直接决定所采取的技法、手段和结果不同。一个为了杀敌、伤敌,一个是为了保护减小伤害性,目地根本完全相反。散打的技法并不完全适合防身自卫等实际需求,但也不是说散打的技法就没用,散打与散手相比,只是因为目地不同而缺少了相当一部分武术实战搏击实效技法而已,在实战中必然难以发挥出更大更狠辣犀利的制敌效果。

    散手中有很多技法为中国武术所特有,例如摔法中的中国跤简洁快速沾衣立仆,而国术内家拳中的技法则更为独特,如劈拳、炮拳、横拳、撞掌、反撞捶、反背捶、撩掌、抹腿、裹劲、跨、斩、截、云等招法皆巧妙无比,散手与舶来拳术相比,攻防一体性、技法全面性更具优势,实际防身自卫效果自然也就更好。现今一般中国武术拳手与拳击、泰拳等拳手相较似乎不占优势,一部分是因为不能给对方造成严重伤害的规则顾忌与切磋不能下狠手、死手、攻击要害部位之多种条件限制使然,一部分是中国武术技法传承遭到严重破坏而致失传遂威力大减使然,而更重要的一点,则是让工作之余的零星时间训练、严重缺乏对抗性训练的业余拳手与经常进行大运动量、经常对抗训练的专业拳手相较本身严重不公平,同样是散打,一周只练一次怎么可能打的过一周练五、六天的?任何一种竞技运动,优胜者自然是投入大运动量者,不可能是一个严重缺乏训练量的取得优胜。中国武术无论从整体体系及技法、劲力的奥妙性、深度均强于外国武术拳法,武术在现代体育竞技比赛的一些场合表现不佳并不能否认中国武术的实质威力,若师承国术真法,加以高强度、对抗性的合理训练,中国武术国术特别是内家拳的真实威力毋庸置疑会令人震惊,纠正一些武术外行的臆断。

    世界武术冠军、邯郸旋锋拳掌门宗师、国术内家拳实战名家漓江快刀先生师承武术国术内家拳名家数十位,尤其精于形意、八卦、太极、通背、隼隐、咏春、旋锋等武术拳门实战秘要,再加上丰富的保镖生涯生死格斗实战经验及武术、体育运动员和教练教官经历,洞察和掌握了诸多武术国术功夫核心奥秘及速效训练捷径,创立了旋锋武术散手实战速效训练体系,简称旋锋散手格斗术。旋锋散手与一般的散手、散打训练方法之显著区别,乃在于旋锋散手格斗术基于一套奇效无比的万能武术基本功法元始太极万法掌而于极短时期便快速获得协调、柔韧、灵活性及连贯、严密、高度流畅遂心的招法转换运行能力,而普通武术散手训练之基本功则明显松散缺乏系统且耗时较长,难以短期获得流畅支配全身各部协调快速运动之能力,练习元始太极万法掌,使训练效率及运动能力得以大幅度提高,获得立竿见影之奇效,快速步入武术实战门径。众所周知,步法是武术技法能否在格斗中有效运用的关键,但一般的步法训练缺乏系统,抓不住核心要点,流于松散而低效,旋锋散手格斗术则揭示了武术格斗步法的核心机密与速成捷径,抓住寸步、践步两个核心步法及马步、驼步两种协调方式,让学员快速入门并获得举一反三、触类旁通之奇速效果,快速获得随意机变、遂心而化的实战步法诀窍,效率之高冠绝武林,堪称史无前例。

    旋锋散手格斗术中还有一种独一无二的格斗手法旋锋应化手,它阴阳互济、奇正通化、攻防一体、无始无终,一式可随心变化出咏春拳的耕手、膀手、摊手、伏手及形意拳、太极拳、八卦掌等诸多技击手法,绵密无漏、连环不绝,如果元始太极万法掌被誉为武术母拳,则旋锋应化手堪称技击之母势,掌握此一式即可变化无穷、奇招百生,乃武林中之秘传至宝,罕有人知,但旋锋应化手未经师傅手口相传授,虽聪明绝顶之人,亦难得真传三昧,。

    很多武术爱好者津津乐道、视为武林中高不可攀之内劲寸拳(也称寸拳劲、寸劲拳),在旋锋散手格斗术中即能通过学习旋锋踊身内劲发力法而快速获得,随心所欲瞬间发出强大的内劲摧骨挫筋、凛然有天神之威。旋锋散手格斗术还将桩法活步化,使学员短期即可快速获得在动态移步中随时发出强劲打击力,旋锋散手格斗术中还有内家拳原传精华站桩法、坐桩法、卧桩法、伏桩法及活步桩法等深化功力之多种珍传诀要,以及多种罕人听闻的武术修练修习窍门,真传一句话,令人眼界大开、功夫突飞猛进


  • 旋锋甩 棍格斗术为国术内家拳实战拳门邯郸旋锋拳之冷兵格斗术代表型实战武技。为伸缩性便携短棍,短棍以其随处可得的极易取材之便和易学易用、灵活多变的技法优势及可观实用防身效果而成为最受公众喜爱的武术器械和防身武技,甩 棍(便携伸缩甩 棍)的出现,大大提高了短棍的易携性和坚韧度,更加奠定了甩 棍作为防身器械第一选择的便携实用地位。
    弹跳:实战中结合很多前冲的跳跃动作,不仅可以提升高度和攻击性,更能加快速度和灵活性,在必要的躲闪中也是很重要的。可以通过蛙跳、连跳台阶、负重半蹲、跳绳等运动来锻炼。 耐力:实战是相当耗费体力的,尤其是紧张的时候更会加快疲劳,所以当你和对手势均力敌的时候,耐力也许是你胜利的关键。锻炼方法:跳绳、长跑、游泳等。 爆发力:说白了也就是速度和力量的瞬间结合,可以通过短跑、快速拉长条皮筋,或是拉力器,或是用小哑铃做拳击动作和负重快速踢腿以及快速推轻杠铃的方式。
    分门别派,素来就是国术的一个重要课题。自黄宗羲这段话出现后,何为内家、何为外家,就更加不能不辨。毕竟内家拳“高端深厚”,若想成为中华武学正宗,就必须站到内家拳的一边。相反,外家拳就好像一块烂掉的招牌,人人急欲弃之。究竟内外二分,是必然,还是另一个梦幻泡影?
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。

  • 双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍,是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍,威力巨大,普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长,如虎添翼。
    双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动,它以李小龙宗师发扬光大,并以中国传统武术套路为基础,加入身形、步法、走位,融汇刀枪剑棍九节鞭等动作,也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。
    双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无穷,其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的上三路、中路,而且对下三路(即脚跟或上下5寸的部位)的攻击尤为厉害。凡被击中者疼痛难忍,终至倒地不起,失去抵抗能力。此外,它还可以绞夺敌方之兵器。它在发动攻击时,不仅可用来横扫、刺戳,猛击和格挡,还能够出其不意地绞杀对方,一旦连结双节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子,只需轻轻一夹,便可将对方勒死。
  • 散手也叫散打,即没有固定技法与规则,可任意发挥而应用的徒手格斗技法,由于散打近年来发展为一项有技法、规则限制的有条件徒手竞技运动,成了一种切磋、交流、竞技型比赛,与原始散手、散打无论在使用目地、格斗心态及采取的策略、技法与手段都产生了很大不同,所以为了与现代竞技比赛型散手、散打区别开来,我们把生死格斗下的无规则徒手格斗采取的技法称为散手,而散打则特指近年出现的在中国武术技法基础上融合了拳击、空手拳、摔跤、泰拳等技法而形成的一种一对一徒手武术竞技运动。中国散手是中国武术原始徒手技击术,一切以制敌为目地,没有技法、手段的限制,是彻底运用人体一切工具、技法制敌伤敌的最全面之武术技击体系。
    旋锋短棍格斗术技法极为简约集成且高度科学条理,将庞杂繁复的大量武术短棍技法去芜存菁,归纳提炼总结为少量核心捷招妙技,招法虽少但却概括了几乎所有的短棍核心技法与变化诀窍之核心要诀,技不在多而在于精,故其学练见效速度极快而防身格斗效果却简捷犀利异常,普通成年人二十天即能成功,为当今世界杀伤力最强的短棍武术技击之法。
    当前社会节奏极快,人们普遍忙碌焦虑,而传统武术效率低下耗时长久之训练方式却让严重缺乏时间的现代人无能为力从而濒临严重失传,民众防身自卫能力及体质迅速下降,而邯郸旋锋拳高效速成之姿让国人重燃武术之梦。邯郸旋锋拳是目前练成速度出效果最快、见效最快、需时最短的武术拳法,短期培训即可得到令人惊讶的实用防身格斗效果,高效省时。
    散手中有很多技法为中国武术所特有,例如摔法中的中国跤简洁快速沾衣立仆,而国术内家拳中的技法则更为独特,如劈拳、炮拳、横拳、撞掌、反撞捶、反背捶、撩掌、抹腿、裹劲、跨、斩、截、云等招法皆巧妙无比,散手与舶来拳术相比,攻防一体性、技法全面性更具优势,实际防身自卫效果自然也就更好。
  • 旋锋甩 棍格斗术为国术内家拳实战拳门邯郸旋锋拳之冷兵格斗术代表型实战武技。为伸缩性便携短棍,短棍以其随处可得的极易取材之便和易学易用、灵活多变的技法优势及可观实用防身效果而成为最受公众喜爱的武术器械和防身武技,甩 棍(便携伸缩甩 棍)的出现,大大提高了短棍的易携性和坚韧度,更加奠定了甩 棍作为防身器械第一选择的便携实用地位。
    由于形意拳动作对称、严格、完整、和谐,所以长期系统地练习形意拳能使主动肌、协同肌和对抗肌的大脑皮层相应的运动中枢之间具有高度的精确性和协调性,而且能使运动中枢与植物神经之间也具有高度的准确性和共济的协调性,从而改善各中枢之间的协调性。
    分门别派,素来就是国术的一个重要课题。自黄宗羲这段话出现后,何为内家、何为外家,就更加不能不辨。毕竟内家拳“高端深厚”,若想成为中华武学正宗,就必须站到内家拳的一边。相反,外家拳就好像一块烂掉的招牌,人人急欲弃之。究竟内外二分,是必然,还是另一个梦幻泡影?
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
  • 女孩子用于抗暴御侮的搏击术,就叫“女子防身术”。女子防身术的特点就是:实用。无招无式无规则,无时间无特定环境,一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段,对敌人实现程度的伤害,没有任何武术框架,没有任何搏斗约束,为达目的自由发挥,随意使用身体的各个器官,随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术,正所谓:法无定法。我们要的只是结果。女子防身术是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时,为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种防卫能力。

    自卫防身是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合,以制服对方、保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。

  • 散手也叫散打,即没有固定技法与规则,可任意发挥而应用的徒手格斗技法,由于散打近年来发展为一项有技法、规则限制的有条件徒手竞技运动,成了一种切磋、交流、竞技型比赛,与原始散手、散打无论在使用目地、格斗心态及采取的策略、技法与手段都产生了很大不同,所以为了与现代竞技比赛型散手、散打区别开来,我们把生死格斗下的无规则徒手格斗采取的技法称为散手,而散打则特指近年出现的在中国武术技法基础上融合了拳击、空手拳、摔跤、泰拳等技法而形成的一种一对一徒手武术竞技运动。中国散手是中国武术原始徒手技击术,一切以制敌为目地,没有技法、手段的限制,是彻底运用人体一切工具、技法制敌伤敌的最全面之武术技击体系。
    很多武术爱好者妄图通过学习为一对一空手竞技擂台设计的拳法如跆拳道、拳击、散打、泰拳、柔术等来达到对抗歹徒、抗暴防身的目地,其实这是非常外行和错误的认识,因为歹徒既不会空手,也不会做一对一的君子,更不理会什么禁用手段、禁击部位,而赤手空拳无论练的再好都远不足对抗更坚硬锋利之器械,妄图以血肉之躯对抗歹徒器械,不是实在无械无奈就是愚蠢之极,自古常言手无寸铁任人宰割,作为武术爱好者岂能无知?
    散手中有很多技法为中国武术所特有,例如摔法中的中国跤简洁快速沾衣立仆,而国术内家拳中的技法则更为独特,如劈拳、炮拳、横拳、撞掌、反撞捶、反背捶、撩掌、抹腿、裹劲、跨、斩、截、云等招法皆巧妙无比,散手与舶来拳术相比,攻防一体性、技法全面性更具优势,实际防身自卫效果自然也就更好。
    众所周知,步法是武术技法能否在格斗中有效运用的关键,但一般的步法训练缺乏系统,抓不住核心要点,流于松散而低效,旋锋散手格斗术则揭示了武术格斗步法的核心机密与速成捷径,抓住寸步、践步两个核心步法及马步、驼步两种协调方式,让学员快速入门并获得举一反三、触类旁通之奇速效果,快速获得随意机变、遂心而化的实战步法诀窍,效率之高冠绝武林,堪称史无前例。
  • 旋锋甩 棍格斗术为国术内家拳实战拳门邯郸旋锋拳之冷兵格斗术代表型实战武技。为伸缩性便携短棍,短棍以其随处可得的极易取材之便和易学易用、灵活多变的技法优势及可观实用防身效果而成为最受公众喜爱的武术器械和防身武技,甩 棍(便携伸缩甩 棍)的出现,大大提高了短棍的易携性和坚韧度,更加奠定了甩 棍作为防身器械第一选择的便携实用地位。
    五行拳中,劈拳除技击有巨大威力外,还有健身祛病的功效,尤其对人的肺部健康大有益处。久练钻拳能去僵拙为灵巧,使人体运动更加协调灵敏。练炮拳能增强功能,从拳理上说可以促使血脉灌至上焦,气沉丹田足可以充实下部,所以练炮拳有生髓生血、益智益神的功效。
    分门别派,素来就是国术的一个重要课题。自黄宗羲这段话出现后,何为内家、何为外家,就更加不能不辨。毕竟内家拳“高端深厚”,若想成为中华武学正宗,就必须站到内家拳的一边。相反,外家拳就好像一块烂掉的招牌,人人急欲弃之。究竟内外二分,是必然,还是另一个梦幻泡影?
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
  • 内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
    作为国术内家拳传奇实战格斗大师,少年即以骨骼雄奇勇武大力闻名燕赵乡闾的漓江快刀精研少林武当峨眉等多门武术拳法及国外武技及多项体育运动三十余年,多得秘传法要,其学识渊博、慧根非凡,浸淫儒释道三教多门导引按跷站桩养生修行之法多年,更有优秀之武术教官、体育教练、气功治疗教学、保卫保镖等多年丰富实践与教学经验,其理论水平与实战造诣均臻一流之境,故其传授的邯郸旋锋拳学体系无论健身养生价值还是格斗防身效果均无与伦比,而且其全面性、系统性远远超越了一般武术拳门,邯郸旋锋拳训练方法极其独特高效,是目前世界上出效果速度最快和杀伤力最强的武术拳法。尤其是旋锋冷兵格斗术的短棍、长棍格斗术,旬月之间即可获得让人惊讶的效果甚至比肩多年修习的一流武术高手,一朝得其法,胜练十年功,克敌制胜即练即效,超乎想象,为古今中外诸拳所旷世罕闻奇门速效之武技。武术非不能速成也,而是未遇明师、未得其法也、未悟精要也,有明师真法,其成必速,其效必著,不得真法必易堕俗见。
    散手是中国武术的普及形式。为了安全起见,传统武术绝大多数增强功力的训练方法,散手都没有采用。目前散手有“踢、打、摔”三项招法。散手腿法受到的批评最多,由于指导思想首先关注的是安全问题,腿法力量受到了最大的限制。这一点渗透到散手比赛规则、战术思想和训练的方方面面,尽管从来没有过明文禁止腿法重击,但不可否认,散手腿法在杀伤力方面和传统武术有天壤之别。摔法是散手的杀手锏,在以拳脚为主的普及型格斗界,散手摔法让很多门派的拳手感到不适应。散手如今仍不太重视力量训练,力量训练的方法还不太科学,因此散手缺少重击选手。散打中的摔法是有一定特色的。根据“快摔”的要求和“无把”的特点,把握“破坏重心”和“抡圈”的要点,创造出了“接招摔”和“夹打摔”的方法,使散打的摔法快速、省力且实战性强。
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
  • 元始太极万法掌也称元始易筋经、旋锋婉楚掌、太极掌,是一种神奇的中国武术国术内家拳术,被誉为健身神拳,为最系统、见效最快速之武术万能基本功和最好的武术基础功法,可称为中国武术之万能母拳,为国术内家拳实战拳法邯郸旋锋拳之武术格斗基础与必修功法,同时也是目前世界上效果最好最神奇之健身术与减肥健美术,同时也是内家拳之武术气功,深层次全面彻底改造人体肌肉筋骨与内外气血及精神元气。

    元始太极万法掌(也称元始易筋经、旋锋婉楚掌)为世界武术冠军、邯郸旋锋拳宗师、国术内家拳实战明家漓江快刀先生所创立,能于极短时间获得全面立体之身体肌肉筋骨之彻底改造锻炼效果,亦即古云之易筋经,非常神奇,她包涵了武术运动的所有动作招法基本原理与运动模式,能演化派生出武术任何拳门的技法招术,无有套路却又能自由连贯演变化生出万千不同的套路且无始无终、连绵不断、优美动人,化万千纷繁归合为一体,为目前世界上出效果见效最快、锻炼功效最全面之武术拳法与国术基本功法,也是健身治病最好最理想的健身法与慢性病治疗法,对多种慢性病有快速显著的治疗效果,尤其是各种关节疾病、腰腿疾病、胃肠消化系统疾病与内分泌与神经性疾病有立竿见影之神奇效果,得一法而能全面彻底调节全身内外,极大的节约了人们的健身时间和锻炼效率。元始太极万法掌(元始易经经、旋锋婉楚常)能快速练出武术所必须的各种基本素质和招法模式技巧,如柔韧性、协调性、肌体有序化、肢体运动速度和劲力都能于短期产生巨大改观。练好元始易经筋能快速极大的提高武术实战功夫格斗能力,可收事半功倍良效,为武术爱好者学习掌握武术之必要捷径与高速公路,可极大的提高对武术本质与变化法要之领悟能力。

    元始太极万法掌(旋锋婉楚掌、元始易筋经)能在短时间内快速理顺人体之气血经脉、筋骨、肌肉与内脏系统运行,迅速达到武术高水平状态 肌肉若一之奇效,柔韧协调性、灵活性、与身体连贯变化能力都能快速发生质之变化,如再经旋锋踊身内劲发力法之深化训练,便可短时间内发出可观之整体力量、内劲、寸劲,为目前世界上见效最快之武术内劲寸拳训练方法,数倍提高格斗击打与擒拿摔挫力量,其全面性与练出效果之速度都是武术史上所未曾有,堪称最快武术速成之法。元始太极万法掌能使人迅速变得身轻如燕、肢体掌控自如、灵活善变、进退闪转连贯协调,能在应敌时让对手感觉变幻莫测、反应迅捷可畏,达到一撒通身皆是手之境界。元始太极万法掌与太极拳比较,乃太极拳皆有固定套路,招式固定而有限,太极掌则无有套路,却能任意演变出无数风格之套路,或柔或刚、或速或慢、招式变化万千,故太极掌比太极拳动作更为全面、涵盖更为宏广,且练习效果比太极拳更要快许多,能快速练出高度之柔韧与动作掌控能力及散手格斗应用之基本素质,故元始太极掌堪称武术史上出功效速度最快、效果最全面之武术基本功法。

    元始太极万法掌(旋锋婉楚掌、元始易筋经、太极掌)是从中华传统武术国术之浩繁动作招式中经过系统归纳总结、化繁精简去复合一而提炼出之高度科学系统高效之国术技法招式总纲性武术基本功训练系统,可称为武术之万能母拳、基本功,得一门而洞晓武术基本功及构造变化之全貌,瞰透武术训练之内中玄机,而且更为精炼系统高效省时,避免了长期徘徊在重复性、低效率性武术基本功训练的泥淖之中浪费时间。

    元始太极万法掌(旋锋婉楚掌、元始易筋经、太极掌)与一般国术武术门派之显著不同之处,还在于其为武术爱好者迅速换劲的高效神奇,揭秘内家拳之本原,她能迅速脱下去掉武术习者身上之局部用力习惯和身体各部僵劲,迅速化刚为柔,将全身各部快速协调柔谐,连体合一,达到一动而百随、一动而百动之武术功夫上乘境界,也即出整劲、知柔化。元始太极万法掌(旋锋婉楚掌、元始易筋经、太极掌)重柔化合一,是本着至柔则至刚之阴阳统一中国传统哲学原理,欲進先退,以退为進,先以全身各部之统一舒柔动作柔化贯通全身、轻灵心体,从而自然去掉身体后来形成的各种僵力、拙劲、努气,利用物极必反之原理,从而迅速唤醒而清生出本能、本劲、本力、灵捷性能,达到超越普通武术训练方法之显明效果,为达到更高武术技击境界建好基础,经过元始太极万法掌(旋锋婉楚掌、元始易筋经、太极掌)之短期训练,即可达到一般武术拳法训练几年甚至数十年达不到之特殊灵捷柔刚宏效,柔韧似灵蛇、轻敏如猿猴、浑刚如熊、疾猛如虎膺,迅速改变人气质,勇武、儒雅均远超众生

    元始太极万法掌(旋锋婉楚掌、元始易筋经、太极掌)为目前效果最全面、见效最快之武术基本功法,它遵从宇宙万物最核心、普遍之运动方式圆形运动作为武术技法招式之核心运动势型,唯圆方可柔顺变化,唯圆才能阴阳奇正相生互化,唯圆不能无始无终连绵不断,唯圆不能更高速运转圆即太极,阴阳、四象、八卦皆合于于其内、延于其外,化之而无形、无象、无穷而无极也。元始太极万法掌(旋锋婉楚掌、元始易筋经、太极掌)包含了武术中一切技法招式之总概诚非虚言,自然也是诸家易筋经中健身锻炼效果最全面、最好健身健美和减肥及治病延寿运动方式及最上乘全面之立体武术训练基本功,非仅易筋,更易气血身心


  • 旋锋甩 棍格斗术为国术内家拳实战拳门邯郸旋锋拳之冷兵格斗术代表型实战武技。为伸缩性便携短棍,短棍以其随处可得的极易取材之便和易学易用、灵活多变的技法优势及可观实用防身效果而成为最受公众喜爱的武术器械和防身武技,甩 棍(便携伸缩甩 棍)的出现,大大提高了短棍的易携性和坚韧度,更加奠定了甩 棍作为防身器械第一选择的便携实用地位。
    长期坚持练习形意拳能够充分调动全身肌肉、关节、骨骼、韧带和筋膜,增强肌肉的弹性、伸展性。通过提高肌纤维的伸展性,增强肌肉的弹性,协调主动肌与协同肌和对抗肌来发展肌肉力量,也使关节活动的幅度加大,韧带、筋膜拉长,脊柱的活动幅度加大,增加了柔韧性和灵活性,增强了骨代谢,能使骨骼系统中骨松质有序化,提高骨密度,增强骨骼的抗拉、抗压、抗扭和抗折的能力,这对保持机体工作能力、防止肌肉萎缩、骨质疏松以及预防颈、肩、腰、腿痛和关节淤血等疾病很有帮助,提高运动系统的整体机能。
    分门别派,素来就是国术的一个重要课题。自黄宗羲这段话出现后,何为内家、何为外家,就更加不能不辨。毕竟内家拳“高端深厚”,若想成为中华武学正宗,就必须站到内家拳的一边。相反,外家拳就好像一块烂掉的招牌,人人急欲弃之。究竟内外二分,是必然,还是另一个梦幻泡影?
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
  • 内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
    作为国术内家拳传奇实战格斗大师,少年即以骨骼雄奇勇武大力闻名燕赵乡闾的漓江快刀精研少林武当峨眉等多门武术拳法及国外武技及多项体育运动三十余年,多得秘传法要,其学识渊博、慧根非凡,浸淫儒释道三教多门导引按跷站桩养生修行之法多年,更有优秀之武术教官、体育教练、气功治疗教学、保卫保镖等多年丰富实践与教学经验,其理论水平与实战造诣均臻一流之境,故其传授的邯郸旋锋拳学体系无论健身养生价值还是格斗防身效果均无与伦比,而且其全面性、系统性远远超越了一般武术拳门,邯郸旋锋拳训练方法极其独特高效,是目前世界上出效果速度最快和杀伤力最强的武术拳法。尤其是旋锋冷兵格斗术的短棍、长棍格斗术,旬月之间即可获得让人惊讶的效果甚至比肩多年修习的一流武术高手,一朝得其法,胜练十年功,克敌制胜即练即效,超乎想象,为古今中外诸拳所旷世罕闻奇门速效之武技。武术非不能速成也,而是未遇明师、未得其法也、未悟精要也,有明师真法,其成必速,其效必著,不得真法必易堕俗见。
    传统内家拳,在理论和实践上都借鉴了宗教发展的成果,尤其是道教内丹理论的成果。传统内家拳首要目的是追求养生、长寿,可以说是对于一种养生运动方式的长期实践总结。但由于种种原因,当前真正内家拳的实践并没有得到普及,因此,内家拳练习者应该知道并尽量避免走入误区。
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
  • 散手也叫散打,即没有固定技法与规则,可任意发挥而应用的徒手格斗技法,由于散打近年来发展为一项有技法、规则限制的有条件徒手竞技运动,成了一种切磋、交流、竞技型比赛,与原始散手、散打无论在使用目地、格斗心态及采取的策略、技法与手段都产生了很大不同,所以为了与现代竞技比赛型散手、散打区别开来,我们把生死格斗下的无规则徒手格斗采取的技法称为散手,而散打则特指近年出现的在中国武术技法基础上融合了拳击、空手拳、摔跤、泰拳等技法而形成的一种一对一徒手武术竞技运动。中国散手是中国武术原始徒手技击术,一切以制敌为目地,没有技法、手段的限制,是彻底运用人体一切工具、技法制敌伤敌的最全面之武术技击体系。
    作为国术内家拳传奇实战格斗大师,少年即以骨骼雄奇勇武大力闻名燕赵乡闾的漓江快刀精研少林武当峨眉等多门武术拳法及国外武技及多项体育运动三十余年,多得秘传法要,其学识渊博、慧根非凡,浸淫儒释道三教多门导引按跷站桩养生修行之法多年,更有优秀之武术教官、体育教练、气功治疗教学、保卫保镖等多年丰富实践与教学经验,其理论水平与实战造诣均臻一流之境,故其传授的邯郸旋锋拳学体系无论健身养生价值还是格斗防身效果均无与伦比,而且其全面性、系统性远远超越了一般武术拳门,邯郸旋锋拳训练方法极其独特高效,是目前世界上出效果速度最快和杀伤力最强的武术拳法。尤其是旋锋冷兵格斗术的短棍、长棍格斗术,旬月之间即可获得让人惊讶的效果甚至比肩多年修习的一流武术高手,一朝得其法,胜练十年功,克敌制胜即练即效,超乎想象,为古今中外诸拳所旷世罕闻奇门速效之武技。武术非不能速成也,而是未遇明师、未得其法也、未悟精要也,有明师真法,其成必速,其效必著,不得真法必易堕俗见。
    旋锋短棍格斗术也称旋锋短棍,为中华武术内家拳奇门上乘棍法,乃国术原传精华实战武技,其格杀技法来源于中国古代军中秘传有一击必杀之效的临阵速成冷兵格斗术,而训练方法则因融合了奇变莫测的武术万能基础功法元始太极万法掌无比系统科学高效之全身一体万变灵柔速效贯通功法,使棍法无比灵柔敏疾且直指棍术核心修炼不二要道,故其见效无比神速,防身制敌效验超常。迥异于世俗棍法。
    散手中有很多技法为中国武术所特有,例如摔法中的中国跤简洁快速沾衣立仆,而国术内家拳中的技法则更为独特,如劈拳、炮拳、横拳、撞掌、反撞捶、反背捶、撩掌、抹腿、裹劲、跨、斩、截、云等招法皆巧妙无比,散手与舶来拳术相比,攻防一体性、技法全面性更具优势,实际防身自卫效果自然也就更好。
  • 力量训练

    主要是上肢、下肢、腰力的训练。

    格斗练习一

    上肢的力量训练,用俯卧撑就可以了,有条件的可以用哑铃、杠铃训练,效果会更好,虽然上肢不是主要的格斗武器,但具备一定的格斗力量还是必须的,当然不用训练成举重运动员或大力士的水平。

    下肢的力量训练,用深蹲或蛙跳,都可以空手或负重来训练,非常简单的,不多说的,主要是训练股四头肌的力量,股四的力量决定你在格斗中能不能踢出致命的一腿。

    腰力的训练,可以用双手抓住一个固定的东西,然后一只手向前推,一只手向后拉,这样就可以训练到腰力了,但在格斗中你不一般不会感觉到腰力的,虽然你的每一个动作几乎都是在腰力的参与下完成的。

    此外还有腹肌力量的训练,膝法的运用离不开腹肌的参与,不过对于不是进行专业格斗训练的人来说腹肌力量的训练与否对膝法的运用没有太大的影响,因此可以结合自己的情况来训练。


  • 双节棍又名二节棍、双截棍,是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍,威力巨大,普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长,如虎添翼。

    双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动,它以李小龙宗师发扬光大,并以中国传统武术套路为基础,加入身形、步法、走位,融汇刀枪剑棍九节鞭等动作,也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。

    双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无穷,其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的上三路、中路,而且对下三路(即脚跟或上下5寸的部位)的攻击尤为厉害。凡被击中者疼痛难忍,终至倒地不起,失去抵抗能力。


  • 旋锋甩 棍格斗术也称旋锋甩 棍,为中华武术国术内家拳奇门上乘实战棍法,其格杀技法来源于中国古代军中有一击必杀之效的秘传临阵速成冷兵格斗术,而训练方法则因融合了奇变莫测的武术万能基础功法元始太极万法掌无比系统科学高效之全身一体万变灵柔速效贯通功法,使棍法无比灵柔敏疾且直指棍术核心修炼不二要道,故其见效无比神速,防身制敌效验超常。迥异于世俗棍法。邯郸旋锋拳及其甩 棍格斗术之技法极为精炼简捷,却不可思议的涵盖了几乎所有武术招法之变化机巧,简捷奇巧,悍疾绝伦,旋迴贯通,直诣上乘武道秘旨,使学者得一门而洞天下武林之核心窍要,极大节约学练时间。旋锋甩 棍格斗术对付大多数歹徒喜持之短刀效果显著,实用性极强,被誉为当今城市生活最为理想方便之防身自卫抗暴器械及武术拳技法,现代人防身抗暴无上武技瑰宝。

    旋锋甩 棍格斗术为国术内家拳实战拳门邯郸旋锋拳之冷兵格斗术代表型实战武技。为伸缩性便携短棍,短棍以其随处可得的极易取材之便和易学易用、灵活多变的技法优势及可观实用防身效果而成为最受公众喜爱的武术器械和防身武技,甩 棍(便携伸缩甩 棍)的出现,大大提高了短棍的易携性和坚韧度,更加奠定了甩 棍作为防身器械第一选择的便携实用地位。旋锋甩 棍格斗术的超常防身效果来自于其简捷高效精准绝伦的奇特武技招法和创始人漓江快刀先生多年保镖生涯多次生死格杀之宝贵经验总体悟及三十年跟随数十位武术明师之精研心得,辅以灵效无比一击必杀之古代军中格杀心法,威力超常。

    作为国术内家拳传奇实战格斗大师,少年即以骨骼雄奇勇武大力闻名燕赵乡闾的漓江快刀精研少林武当峨眉等多门武术拳法及国外武技及多项体育运动三十余年,多得秘传法要,其学识渊博、慧根非凡,浸淫儒释道三教多门导引按跷站桩养生修行之法多年,更有优秀之武术教官、体育教练、气功治疗教学、保卫保镖等多年丰富实践与教学经验,其理论水平与实战造诣均臻一流之境,故其传授的邯郸旋锋拳学体系无论健身养生价值还是格斗防身效果均无与伦比,而且其全面性、系统性远远超越了一般武术拳门,邯郸旋锋拳训练方法极其独特高效,是目前世界上出效果速度最快和杀伤力最强的武术拳法。尤其是旋锋冷兵格斗术的短棍(甩 棍)、长棍格斗术,旬月之间即可获得让人惊讶的效果甚至比肩多年修习的一流武术高手,一朝得其法,胜练十年功,克敌制胜即练即效,超乎想象,为古今中外诸拳所旷世罕闻奇门速效之武技。武术非不能速成也,而是未遇明师、未得其法也、未悟精要也,有明师真法,其成必速,其效必著,不得真法必易堕俗见。

    很多武术爱好者妄图通过学习为一对一空手竞技擂台设计的拳法如跆拳道、拳击、散打、泰拳、柔术等来达到对抗歹徒、抗暴防身的目地,其实这是非常外行和错误的认识,因为歹徒既不会空手,也不会做一对一的君子,更不理会什么禁用手段、禁击部位,而赤手空拳无论练的再好都远不足对抗更坚硬锋利之器械,妄图以血肉之躯对抗歹徒器械,不是实在无械无奈就是愚蠢之极,自古常言手无寸铁任人宰割,作为武术爱好者岂能无知?

    当前社会节奏极快,人们普遍忙碌焦虑,而传统武术效率低下耗时长久之训练方式却让严重缺乏时间的现代人无能为力从而濒临严重失传,民众防身自卫能力及体质迅速下降,而邯郸旋锋拳高效速成之姿让国人重燃武术之梦。邯郸旋锋拳是目前练成速度出效果最快、见效最快、需时最短的武术拳法,短期培训即可得到令人惊讶的实用防身格斗效果,高效省时。

    旋锋甩 棍格斗术技法极为简约集成且高度科学条理,将庞杂繁复的大量武术短棍(甩 棍)技法去芜存菁,归纳提炼总结为少量核心捷招妙技,招法虽少但却概括了几乎所有的短棍(甩 棍)核心技法与变化诀窍之核心要诀,技不在多而在于精,故其学练见效速度极快而防身格斗效果却简捷犀利异常,普通成年人二十天即能成功,为当今世界杀伤力最强的短棍(甩 棍)武术技击之法。

    高超的棍法必须建立在高度协调流畅的手法、身法与步法之上,故欲精棍必先精拳,故邯郸旋锋拳甩 棍格斗术非仅为单纯之棍技一法,而实为内容丰富精深之完备全面武学修炼系统,为国术内家拳目前最全面系统之邯郸旋锋拳学之子系统,包括了邯郸旋锋武道独有之众多武学必修秘密,囊括了武术格斗所共通之诸多要素、基本功力与养生健身及技击法,内修外练齐备,手身步迅速合一,及诸多上乘桩法、步法速通、内功内劲、演法、练法、应用打法、四梢六合阴阳互济整劲化窍等拳经要道,完备精深法简效宏,包含了柔体活化基础内功拳健身活身奇效之元始太极万法掌(旋锋婉楚掌)、奇门立体伏虎桩,多种养生技击静式桩法与活步桩法,核心步法速成体系,举手即可封化敌手同时形成致命反应灵效无比之古代军中秘传格斗应手心法,棍法格斗核心技法速成体系,甩 棍克制多种器械冷兵之奇效技击法技以及诸多内家拳秘传之提高协调性及速度、劲力、准确度等格斗要诀之开慧窍门,丰富而深奥的武家秘诀心要


  • 旋锋甩 棍格斗术也称旋锋甩 棍,为中华武术国术内家拳奇门上乘实战棍法,其格杀技法来源于中国古代军中有一击必杀之效的秘传临阵速成冷兵格斗术,而训练方法则因融合了奇变莫测的武术万能基础功法元始太极万法掌无比系统科学高效之全身一体万变灵柔速效贯通功法,使棍法无比灵柔敏疾且直指棍术核心修炼不二要道,故其见效无比神速,防身制敌效验超常。迥异于世俗棍法。
    由于形意拳动作对称、严格、完整、和谐,所以长期系统地练习形意拳能使主动肌、协同肌和对抗肌的大脑皮层相应的运动中枢之间具有高度的精确性和协调性,而且能使运动中枢与植物神经之间也具有高度的准确性和共济的协调性,从而改善各中枢之间的协调性。
    分门别派,素来就是国术的一个重要课题。自黄宗羲这段话出现后,何为内家、何为外家,就更加不能不辨。毕竟内家拳“高端深厚”,若想成为中华武学正宗,就必须站到内家拳的一边。相反,外家拳就好像一块烂掉的招牌,人人急欲弃之。究竟内外二分,是必然,还是另一个梦幻泡影?
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
  • 内家拳流行勿断气与体中有阴阳,其动日阳,其静日阴;内家拳虽专重气之使用,然为无形物、无迹象可寻,实则存我体中。气之即分阴阳,若养之不当,便生弛挠之憾。平常安坐时之心气,漫漫然为镇定无事之态。动时若神志外夺,损其平常镇静守养之气,此末得艺也。
    内家拳注重对练 一、当求与多数人对练,广得经验。若拒与新人对练,最阻进步。 二、勿挑选对手。好挑选对手者,必自是而轻人,若遇是辈,先观其破绽而败之,彼屡次被破,最后必示好意相与,可成拳友矣。 三、对于较弱于己者,勿视为无益于己,而敷衍从事,此种根性至劣。故对后进,必当亲切叮咛,教导不倦,是亦乐事也。 四、遇他人之对练,宜静观其得失,取其所长:矫其所矩。善奕者不必自奕,阅其胜败机微,得矣! 五、自己与人较试,宜以礼待之,勿举动轻慢,若为人所负,切不可存报复之心,盖胜负乃常事,惟致力于学,乃可收之桑隅耳。
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
    各项武技,均可选择函授与面受培训的方式,由武林明师“漓江快刀”亲自指导,进步神速,其练习与显效的速度,在目前首屈一指,为最快速高效率的训练方式,高度适合当今人们时间少、工作压力大、社会节奏快的特点,短期即可高效速成,不多浪费时间(现代人浪费不起时间),最大限度的保证了不会因学练时日长久半途而废的弊端,切实保障实用有效。是目前最好最理想、最快速的健身防身武术瑰宝。希望大家能珍惜机会,也许这个机会不长不多。要学最有效的格斗短棍技法,就到桂林漓江之滨来。
  • 内家拳的拳术:

    (1)短打九路。乃本门入门之拳路,使习者身体协调,打穴击要,粘筋拿脉寓于其中。

    (2)长拳三二式,又称母拳三二式。此拳可单操,亦可整炼,简仆实用,乃明朝之产物也。

    (3)指迷、问津、咫尺、光明,乃明朝反清复明人士所创编,其招式不出短打九路。

    (4)囮拳,又称鹞子拳。此拳兼形意、八卦、太极之特点,屈珍稀套路。

    (5)南太极分天、地、人三盘,天盘36势地盘72势,取天罡地煞之数练罡煞之气,而合罡煞之体。风格轻灵稳健,螺旋飘逸。


  • 旋锋甩 棍格斗术也称旋锋甩 棍,为中华武术国术内家拳奇门上乘实战棍法,其格杀技法来源于中国古代军中有一击必杀之效的秘传临阵速成冷兵格斗术,而训练方法则因融合了奇变莫测的武术万能基础功法元始太极万法掌无比系统科学高效之全身一体万变灵柔速效贯通功法,使棍法无比灵柔敏疾且直指棍术核心修炼不二要道,故其见效无比神速,防身制敌效验超常。迥异于世俗棍法。
    五行拳中,劈拳除技击有巨大威力外,还有健身祛病的功效,尤其对人的肺部健康大有益处。久练钻拳能去僵拙为灵巧,使人体运动更加协调灵敏。练炮拳能增强功能,从拳理上说可以促使血脉灌至上焦,气沉丹田足可以充实下部,所以练炮拳有生髓生血、益智益神的功效。
    分门别派,素来就是国术的一个重要课题。自黄宗羲这段话出现后,何为内家、何为外家,就更加不能不辨。毕竟内家拳“高端深厚”,若想成为中华武学正宗,就必须站到内家拳的一边。相反,外家拳就好像一块烂掉的招牌,人人急欲弃之。究竟内外二分,是必然,还是另一个梦幻泡影?
    武术,拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。武,是拥有维护自身安全和权益的实力。我们修习武术,是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感,精壮神足,具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。
  • 武当内家拳

    武当内家拳是张三丰真人所创。相传,张三丰,又名张君宝,元末出生于辽东,自幼乐道崇武,青年时,曾从师访友,游侠江湖。后归栖宝鸡金台观,得火龙真人传道,隐居武当山,修成正果,在世三百畲年,后不知所终。

    在隐其间,三丰真人,观雀蛇斗智,集百家之长,融道家养身,始创内家拳于武当,一脉相传,传法有律。 据记载,三丰真人当时所创之内家拳,为太极拳法,后,历代传师祖传人,从中分解演化发展出诸多流派,其风格特点,亦大同小异,而武当山一脉相传,始终以太极、八卦等拳法为主,其如:形意、八仙、八极、玄功等各内家流派武功,均为后世门人相继带入武当,流传至今。

    武当内家拳,是一种集武术、养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两拔斤,后发先制的武术特点,亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实不愧为是中华武术之晶体,东方文化之瑰宝。

    太极拳法,并非是指所见单纯的太极拳套路,而是由两仪、太极、无极,三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从初级到高级,动静结合,内外兼修完整的修炼功法。


  • 散手也叫散打,即没有固定技法与规则,可任意发挥而应用的徒手格斗技法,由于散打近年来发展为一项有技法、规则限制的有条件徒手竞技运动,成了一种切磋、交流、竞技型比赛,与原始散手、散打无论在使用目地、格斗心态及采取的策略、技法与手段都产生了很大不同,所以为了与现代竞技比赛型散手、散打区别开来,我们把生死格斗下的无规则徒手格斗采取的技法称为散手,而散打则特指近年出现的在中国武术技法基础上融合了拳击、空手拳、摔跤、泰拳等技法而形成的一种一对一徒手武术竞技运动。中国散手是中国武术原始徒手技击术,一切以制敌为目地,没有技法、手段的限制,是彻底运用人体一切工具、技法制敌伤敌的最全面之武术技击体系。
    比如说成龙会武术,但是如果成龙和任何一个拳击手过招,肯定会落在下风,就是因为中国武术已经发展成一种强身健体的形体表现艺术,没有任何的实战能力,会武术的人自然会败下阵来。但这并不代表中国武术不重要。
    中国武术就像是是一门国粹,就像京剧一样,是中国走向世界的最重要标志,更是让国人能强身健体的一种方式。况且,我们国家向来以和为贵,如果是一味追求的力量,就违背了儒家思想的初衷,所以武术的意义比它是否能实战更重要。
    散手中有很多技法为中国武术所特有,例如摔法中的中国跤简洁快速沾衣立仆,而国术内家拳中的技法则更为独特,如劈拳、炮拳、横拳、撞掌、反撞捶、反背捶、撩掌、抹腿、裹劲、跨、斩、截、云等招法皆巧妙无比,散手与舶来拳术相比,攻防一体性、技法全面性更具优势,实际防身自卫效果自然也就更好。

武术信息

信息标题 日期
薛颠象形拳术首次公开薛颠传人首次真诀大公开亲授 2019-07-21 09:09:01
邯郸旋锋剪刀防身术速成培训教学,现在报名有优惠 2019-07-21 09:05:01
旋锋短刀格斗术徒手格斗培训班,0基础报名学习 2019-07-21 09:03:01
多年教学经验,武术内家拳防身格斗传授班 2019-07-21 08:55:01
世界上最实用有效的女子防身术培训内家拳明师亲自传授 2019-07-21 08:53:01
旋锋长刀格斗术徒手格斗培训班,常年招生,欢迎来电咨询 2019-07-21 08:51:01
专业老师授课,贺州形意拳实用格斗防身技培训 2019-07-21 08:47:01
国术内家拳实战女子防身术培训,简单凶狠,一招制敌 2019-07-21 08:45:01
最实用武术器械甩,棍防身自卫近身格斗术培训学习国术 2019-07-21 08:43:01
百色武术高级擒拿格斗术防身技,多年经验,放心选择 2019-07-21 08:39:01
燕形武术健美减肥操培训,经验丰富,有良好口碑 2019-07-21 08:37:01
街头近身格斗武术散手培训国术内家拳武术馆明师教学 2019-07-21 08:35:01
薛颠象形术真传防身术培训,专业正规,值得信赖 2019-07-21 08:31:01
内家拳武馆短刀防身培训,欢迎社保各阶层人士前来学习 2019-07-21 08:29:01
最实用散手散打培训班传授国术内家拳散手原传武术学习 2019-07-21 08:27:01
让您学有所成,济南实用防身格斗双节棍速成班 2019-07-21 08:23:01
内家拳实战短刀防身培训,实现自保防身 2019-07-21 08:21:01
擒拿散打速成班培训,专业武术学校,颁发认证资格书 2019-07-21 08:19:01
邯郸旋锋拳健身养生治病学习班,强身健体,修心养性 2019-07-21 08:15:01
实战内家拳短刀防身培训,强身健体捍卫尊严 2019-07-21 08:13:01
信息标题 日期
实用防身格斗双节棍速成班,良好的教学环境 2019-07-21 09:07:01
武术高级擒拿格斗术防身技巧,练就一身真功夫 2019-07-21 09:03:01
旋锋短棍格斗术速成培训班,强身健体,修心养性 2019-07-21 08:59:01
世界练成速度最快防身效果最好全面实用女子防身术培训 2019-07-21 08:55:01
旋锋长刀格斗术速成培训班,私人定制课程,授课经验丰富 2019-07-21 08:51:01
太行云鹤掌国术女子防身术培训,即圆武术梦,自卫防身 2019-07-21 08:49:01
最实用女子防身术培训学习内家拳明师亲自执教国术培训 2019-07-21 08:47:01
邯郸旋锋拳防身术培训,不限年龄学真功夫 2019-07-21 08:43:01
国术内家拳女子防身术培训,针对不同学员定制不同的课程 2019-07-21 08:41:01
内劲寸拳速成班培训,专业训练,收费合理 2019-07-21 08:39:01
获得客户高度评价,玉林最全面实用女子防身自卫术 2019-07-21 08:35:01
太行云鹤掌国术传授培训,从心开始,诚信服务 2019-07-21 08:33:01
武术防身格斗秘传活手擒拿格斗术内家拳防身培训教学 2019-07-21 08:31:01
贵港最全面实用女子防身自卫术,快速掌握技巧 2019-07-21 08:27:01
内家拳短刀防身培训,专业机构,值得信赖 2019-07-21 08:25:01
内家拳培训速成班,传承国粹,自卫防身 2019-07-21 08:23:01
郑州最全面实用女子防身自卫术,简单实用,易记易学 2019-07-21 08:19:01
学形意咏春散打短刀防身培训,练就一身防卫功夫 2019-07-21 08:17:01
哪种健身方式最好练元始易筋经武术内家拳效果最好培训 2019-07-21 08:15:01
薛颠象形术真传健身养生治病学习班,零基础学习,欢迎前来报名 2019-07-21 08:11:01

武术商家

公司名称 主营项目 联系人 联系电话 日期
武术内家拳健身防身传授培训,最实用实战内家拳武馆 国术内家拳明师拜师学习,形意咏春武术馆培训,女子防身术擒拿格斗 张老师 182 ****** 2014-03-31
中华武术健身防身研究会,实战内家拳防身自卫速成培训 内家拳武馆武术国术培训,内家拳实战明师拜师,学形意咏春散打擒拿 张老师 182 ****** 2011-04-29
漓江讲武堂邯郸旋锋拳武术格斗防身培训总馆 内家拳武馆武术培训,女子健身防身散打擒拿格斗学习,形意咏春明师 张先生 182 ****** 2014-03-31
重庆市贤明跆拳道培训中心 重庆贤明跆拳道,重庆最专业的跆拳道馆,重庆会展中心成人跆拳道 曹教练 158 ****** 2018-10-08
武林风中国训练基地 郑州武林风训练营,郑州武林风训练基地,郑州搏击俱乐部 九门格斗 159 ****** 2018-07-25
淮安龙之武搏击武术特训 淮安武术特训,武术搏击培训,淮安表演赛事健身防身 王教练 051 ****** 2015-08-24
内家实战名拳邯郸旋锋拳形意拳健身防身培训总部 学国术找内家拳明师,武术散打擒拿格斗培训,学女子防身自卫术武馆 张先生 182 ****** 2014-03-31
长沙李小龙截拳道武馆 长沙截拳道培训,长沙截拳道学习,长沙截拳道电话 李东硕 151 ****** 2015-05-26
玉峰体育 移动式配玻璃钢篮板篮球架,移动篮球架,篮板 张女士 181 ****** 2017-07-14
北京国际武术文化交流大会 北京武术赛事,北京武术文化交流,北京武术论坛 吴先生 010 ****** 2015-04-09
力威健身有限责任公司 长沙跆拳道,长沙女子防身术,长沙咏春拳 肖教练 187 ****** 2014-09-27
深圳市搏击运动中心 深圳武术,散打培训泰拳,深圳跆拳道教学 许教练 134 ****** 2014-07-16
氧瑜伽会所 瑜伽 业琪 189 ****** 2018-04-11
武汉市江汉区亿健健身器材商行 健身器材,体育用品,办公用品 张忠 153 ****** 2017-10-29
九州国际文武学校 武术套路,散打,跆拳道 闫剑永 031 ****** 2016-10-10
河南嵩山少林文武学院 少林寺武术,郑州少林寺武术招生,武术培训学校 释主任 037 ****** 2015-09-15
天通苑太平家园少儿武术 北京武术培训,北京武术文化,国人拳道功夫会馆 夏老师 135 ****** 2015-08-08
惠州市跆拳道培训学校 惠州跆拳道,惠州跆拳道馆,惠州跆拳道培训 唐教练 075 ****** 2015-07-29
啸武泰拳国际俱乐部深圳璨歌文化传播发展有限公司 深圳泰拳减肥,深圳武术散瘦身,深圳打搏击培训 毛勇 075 ****** 2015-06-22
西安乐道太极馆 西安太极拳培训,西安北郊太极培训中心,西安陈式太极拳基本功训练 王老师 137 ****** 2015-04-16

武术资讯